取材：水100毫升、9克无碘盐。
做法：将烧开的100毫升水晾温至60度左右，然后加入盐，充分搅拌均匀，等到水温不烫手时，用干净的毛巾沾水擦洗患处即可。
备注：这里说的盐水是生理盐水，也就是氯化钠，日常我们用的食盐是含有碘的盐，这里要用的是无碘盐。