鲈鱼的营养价值及功效_吃鲈鱼有什么好处
鲈鱼，又名花鲈、鲈板、鲈子鱼等。
【营养清单】鲈鱼为上等食用鱼。鱼肉含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素PP等。
【保健功效】鲈鱼具有益脾胃、补肝肾之功效。可用于小儿消化不良、风湿痹痛、腰腿酸软无力、老年体弱、慢性肾炎、习惯性流产、妊娠水肿、产后缺乳、手术后伤口难愈等病症。