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萝卜淮山可以一起炖吗

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淮山和萝卜可一起煲汤补充营养:。1. 淮山和萝卜有补益作用:淮山和萝卜都是营养丰富的食材,含有多种营养成分,有助于补充身体所需的营养物质。2. 煲汤需注意营养搭配:淮山和萝卜都是碳水化合物含量丰富的食材,煲汤时需额外添加适量的优质蛋白质,并注意用水产类食材均衡营养。3. 日常饮食宜均衡:为保持膳食均衡,应适量吃优质蛋白质、水果、蔬菜等,提供身体所需的营养物质。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

可以同时用淮山、白萝卜、排骨煲汤吗?

三者可以结合煲汤。萝卜与淮山药不相克,淮山、萝卜都是平和中性的食物,和排骨荤素搭配炖汤营养美味对身体好,可补气顺气,排骨也可和多种食物搭配炖汤。

扩展资料:

做法:

1、将小排骨洗净焯水,捞出后用清水再次洗净,备用。

2、白萝卜切滚刀块,放入热水中焯约30秒,胡萝卜、山药切滚刀块,香菇洗净切块,备用。

3、锅中放入清水,放入葱段,姜片。再次放入焯好的排骨并加少许白醋。大火炖煮30分钟,水开后,改小火炖30分钟至排骨软烂。将切好的胡萝卜,山药,白萝卜,香菇依次放入锅中炖煮至汤锅再次沸腾,改小火炖煮,炖煮约30分钟,放少许盐即可出锅。

功效:

1、滋补润心、肺,补肝、肾,补阳益髓,健脾胃,壮体抗老、养容。

2、白萝卜入肺,性甘平辛,归肺脾经。中医认为,白萝卜的功效为下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

3、山药养血止渴,清热解毒。

萝卜和淮山可以一起煲汤吗?

可以一起炖的。萝卜性平微寒,含有很多帮助消化的糖化酶,可以促进肠胃蠕动,可用于消化不良、食积腹胀,具有健胃消食的作用。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可以用于治疗慢性肠炎、糖尿病、遗精、遗尿等,萝卜与山药同食,可以补气顺气,增强抵抗力

白萝卜和淮山可以一起熬汤吗?急啊~````

可以。

主料:淮山药100g、排骨200g

辅料:葱适量、盐适量、姜适量、黑木耳适量、白萝卜适量、红枣适量、枸杞适量

1、排骨洗净放入砂锅,加入适量水,放入葱姜,大火烧开。

2、排骨汤烧开后撇去浮沫,倒入淮山药片炖煮。

3、加入黑木耳。

4、加入适量红枣、枸杞一起炖煮。

5、加入适量盐。

6、中火烧15分钟后转小火煲30分钟。

7、最好加入白萝卜块炖煮。

8、排骨炖透即可。

9、成品。

淮山可以和萝卜一起煮吗

山药:【科属】为薯蓣科植物薯蓣的根茎。

【别名】淮山药、薯蓣、薯药、山芋、玉涎。

【性味归经】性平、味甘。人肺、脾。肾经。

【功效主治】健脾补肺,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿。主治脾胃虚弱,倦怠无力,食欲不振,久泄久痢,肺气虚燥,痰喘咳嗽,肾气亏耗,固摄无权,腰膝酸软,下肢痿弱,消渴尿频,遗精早泄,带下白浊,皮肤赤肿,肥胖等病症。

白萝卜:一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。

当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。你看从他们的功效主治来看他们的方向不相反,而且有好多都是方向相同,所以说是可以一起吃的.放心吧

山药萝卜汤

增强抵抗力、润肤美肤、补充维生素

用料

主料

山药200g 白萝卜200g

辅料

盐 适量香菜 适量猪肉 适量姜 适量瑶柱 适量

山药萝卜汤的做法

步骤1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;

步骤2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;

步骤3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;

步骤4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;

步骤5.煮开后把血沫捞掉;

步骤6.然后下山药,萝卜以及干贝;

步骤7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;

步骤8.上锅前下香菜末

山药萝卜汤烹饪技巧

山药容易氧化,水里放醋或者柠檬可以防止氧化

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