极茶素固态茶一天喝多少

来源：99网

1. 极茶素固态茶的建议日摄入量为500到1500毫升。
2. 根据普茶网的信息，成年人的日茶叶摄入量应为15到20克，分2到4次冲泡为宜。
3. 在饮用和泡制茶水时，应注意茶水的清淡和适量，避免过于浓郁。
4. 饮用极茶素固态茶时，应禁忌过量饮用，尤其是对茶叶敏感的人群。

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