下元节吃肉了怎么办

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多饮水、多食绿叶蔬菜以及水果等。下元节是中国的传统节日，在农历十月十五，人们会通过祭祀祖先等活动来表达对先人的思念和敬意，饮食方面应以清淡为主，适量摄入蛋白质和维生素等营养物质，若吃了肉，可以多饮水、多食绿叶蔬菜以及水果，少食辛辣等刺激之品。

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