拘役和管制属于我国刑事处罚中强度比较轻的处罚。拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。管制是由人民判决，对犯罪分子不予关押，在一定期限内其一定自由，交由机关执行和群众监督的一种刑罚方法。
一、拘役刑期的起算点是什么时候？
拘役属于刑事处罚中的一种，同时也属于其中的主刑、自由刑。这是一种强度比管制大，但又没有有期徒刑强度大的处罚。由人民作出判决，拘役一般最长不得超过六个月，如果要数罪并罚的话，不会超过一年，拘役的刑期是需要计算的，期满的应当释放罪犯。那么，拘役的天数从什么时候开始计算呢?拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。在中国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，它具有以下特征：拘役是一种短期自由刑。拘役的刑期最短不少于1个月，最长不超过6个月。第二、拘役适用于罪行较轻但需要短期关押改造的罪犯。第三、拘役是剥夺自由的刑罚方法第四、拘役是由机关就近执行的刑罚方法拘役由机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行;在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日则抵刑期一日。综上，拘役的刑期是从判决执行之日起算的。
二、什么情况下能判管制
管制是我国《刑法》总则规定的五种主刑之一，但与拘役刑、有期徒刑不同的是，刑法对被判处管制刑的罪犯不予以关押在一定场所内，而是依法实行社区矫正。因此，管制刑属于人身自由而非剥夺人身自由的刑罚方法。管制的期限，为三个月以上二年以下。数罪并罚的，不得超过三年。拘役也是我国刑法总则规定的五种主刑之一，是短期剥夺犯罪分子人身自由，并由机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行的刑罚方法。拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。有期徒刑同管制、拘役一样，是我国《刑法》总则规定的五种主刑之一，是长期剥夺犯罪分子人身自由，并送交监狱执行的刑罚方法。有期徒刑的期限，除本法第五十条、第六十九条规定外，为六个月以上十五年以下有期徒刑。数罪并罚时，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。
三、我国刑罚制度的主刑包括哪些
我国刑罚制度的主刑包括如下：
1、管制，管制是指机关根据群众监督，对犯罪人不予关押，放在社会上的刑罚方法；
2、拘役，拘役是指短期剥夺犯罪人人身自由，就近强制劳动改造的刑罚方法；
3、有期徒刑，有期徒刑是指在一定期限内剥夺犯罪分子人身自由，在监狱或者其他场所进行教育改造和劳动改造的刑罚方法；
4、无期徒刑，无期徒刑是指剥夺犯罪分子终身自由，在监狱强制教育改造和劳动改造的刑罚方法；
5、死刑，死刑是指剥夺罪犯生命的刑罚方法。死刑只适用于罪行极其严重的罪犯。
【本文关联的相关法律依据】
《刑法》第三十，管制的期限，为三个月以上二年以下。
判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。