中药中常见的养肝护肝草药：1. 当归：能够减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，具有养肝护肝的作用。2. 五味子：能够帮助肝脏排毒，促进受损肝细胞再生，是一种有效的养肝护肝草药。3. 柴胡：具有保护生物膜、减轻肝组织损伤、降低胆固醇、抑制胰蛋白酶等作用，是一种多方面的养肝护肝草药。4. 白芍：具有柔肝止痛，平抑肝阳的功效，能够保护肝脏，对养肝护肝有帮助。
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什么中药对肝好 中药养肝护肝的方法
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性味归经：甘，平，入肝，肾经。
枸杞子可用于肝肾阴虚及早衰症，能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。
枸杞子对于精血不足所致的视力减退，内障目昏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋，牙齿松动，须发早白，失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗，消渴等症状的治疗都颇为常用。
枸杞子可单用，或与补肝肾，益精补血之品配伍。
注意：健康的成年人一般每天吃20克枸杞子比较合适。如果想起到治疗效果，每天最好吃30克左右，正在感冒发热，身体有炎症，腹泻的人最好不要吃。
2性味归经：酸，甘，温。入肺，心，肝，肾经。
五味子可使因肝损伤引起的血清丙氨酸氨基转移酶升高显著降低，也能使肝炎患者的高血清丙氨酸氨基转移酶降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖原，减轻肝细胞变性，减轻中毒治病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏，促进肝细胞内蛋白质合成的作用。
注意：五味子性温而酸涩收敛，故对于湿热壅盛者不宜使用。凡表邪未解，内有湿热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。
3性味归经：甘，苦，平。入肝，肾经。
女贞子有保肝作用，其所含的齐墩果酸对大白鼠四氯化碳所致肝损伤有保护作用，能阻止肝细胞的变性坏死，促进肝细胞的再生和坏死肝细胞的修复。其降酶作用显著，降酶率在90%左右，且停药后反跳率不明显。女贞子含齐墩果酸，乙烯齐墩果酸，熊果酸，甘露醇，葡萄糖，棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸等成分，有滋补肝肾，乌须明目的功效。
注意：本品虽补而不腻。但性偏凉，如脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
4性味归经：甘，微温。入脾，肺经。
黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用，能促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生。临床多用黄芪治疗黄疸型肝炎。
注意：凡表实邪盛，内有积滞，阴虚阳亢，疮疡阳实证等，均不宜用。