耳塞佩戴方法：
1、确保双手干净干燥，用一只手的拇指和食指将耳塞搓细
2、另一只手将耳朵轻轻向上提起，将压缩的耳塞放入耳道，保持30-60秒，直到整个耳塞完全回弹，然后再次推入5秒以确保耳塞合适
3、正确插入耳塞后，耳塞的底部也应该位于耳道内。若耳塞没有全部在耳道内，会降低防噪效果，需要重新佩戴。