方法如下：
1、先用白噪音煲机，音量要比正常听歌音量稍小，中间有间断的循环播放，总时长约20个小时。
2、再用轻柔音乐播放十小时左右的轻柔音乐。
3 、最后用喜欢的音乐播放即可，如果嫌麻烦可以什么都不用管，直接听喜欢的音乐就好，一个礼拜之后音质就会达到最佳状态。