市场上有各种各样的减肥方法和减肥产品，但是这些方法和产品却是参差不齐，效果也是各不相同。那么，目前效果快又安全的减肥方法及产品有哪些？
减肥最好的方法是找准方法。如下：
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
光运动效果不好，可以参考下左漩右减维生素BT产品，选择些适合自己的配合使用，效果非常好， 而且无副作用
而减肥药，是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是如今有很多对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场，让减肥药市场鱼龙混杂。