如今女性爱美,尚未生育而减肥不当造成后患的比比皆是。拖延的时间过长,麻烦更多。但一到炎炎夏日,还在羡慕人家短裙短裤满大街逛,和自己的肥胖怕热相比,心里落差很大,因此极容易自卑起来。虽然有许多可以选择的减肥产品,但他们又烦恼:有减肥产品不会导致不孕吗?
盲目减肥,不利健康。
胖,是由于脂肪在体内堆积过多,而使体态显得臃肿。因此,在不影响健康的情况下,适当地减去身体多余的脂肪,减轻体重,无可非议。但为了崇尚苗条,本来不算胖也加入减肥行列,甚或一味地追求纤瘦,擅自而盲目减肥,以致机体脂肪过少,则有害无益。
女性为了爱美,无论是拒绝一切含脂肪肉类食物的食入,还是服用减肥药,其用意都是想通过减少热量摄取,避免体内脂肪蓄积,来达到瘦身的目的。事实上,这样会使身体营养长期处于负平衡状态,不仅所摄入的有限植物蛋白、油脂全部作为热量被消耗掉,而且还要不断分解自身的蛋白脂肪来补充摄入的不足。长此以往,不仅会影响女性的月经和受孕怀胎,而且也不利于自身的健美。
维系生殖功能,保障受孕。
脂肪这种碳氢化合物,虽然许多人为之讨厌,爱美女性对此深恶痛绝,但它却是多种激素的源泉和仓库,与人类的生殖功能有着密切的关系,它在女性的生理、生殖中具有重要的调节作用。成年女性体内脂肪的含量,约占全身体重的26%~30%。为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能,体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。