目前,市面上的减肥产品众多,有减肥药、减肥茶、减肥化妆品,还有减肥按摩器等等,效果也是参差不齐。那么,有哪些口服的减肥产品减肥效果比较好呢?
减肥茶主要是以替食型、排泄型、神经抑制型等已达到减肥瘦身的效果,不可长期饮用。下面笔者为大家介绍几款减肥较为有效的减肥茶:
1、蛋白桑茶:不含茶多酚,蛋白桑叶干粉含蛋白18-30%,粗脂肪4-10%、钙0.3-0.86%,钾1.9-2.87%,镁0.47-0.63%,还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物,且氨基酸种类齐全。特别是含有多种天然活性物质,还具有抗应激,增强肌体耐力和提高抗病能力。
桑叶内含一种叫做1-脱氧野 霉素(DNJ),这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍。
2、博士茶:来自南非的博士茶,富含维生素C和矿物质,美容效果是人所皆知,可实际上也具备减肥功效哦。作用:分解脂肪。
3、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足。有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用。
4、黑豆茶:黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦。作用:抑制脂肪的吸收。