美国儿科学会遗传学委员会建议，健康女性每天应服用0.4毫克叶酸，而高危人群每天应服用4毫克叶酸。那么，男性和女性吃叶酸片起什么作用？叶酸片有什么作用？
叶酸片可有效降低神经管畸形发生率85%，降低唇腭裂发生率50%，还能有效降低35%的先天性心脏病的发生率、降低20%的婴儿死亡率以及降低15%的其他重大体表畸形的发生率。
对于女性，叶酸补充的最佳时间应该准备怀孕前3个月至整个孕早期。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。同时，斯利安(叶酸片)也是一种很好的叶酸补充药剂，易吸收，安全性高。
对男性来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，如果体内叶酸水平很低，精液的浓度及精子活动能力下降，精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少，会使受孕困难。如果卵子和异常的精子结合，就会引起新生儿缺陷，还会增加女性流产的几率。所以建议婚后夫妻双方一同服用斯利安保证体内叶酸水平，直至确认怀孕后。
叶酸对细胞的生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。