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为什么女生要少吃板栗

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没有这样的说法。

板栗是常见食材,男女老少皆可适量食用,板栗中含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等成分,食用板栗可以为身体补充能量,板栗中还含有维生素、矿物质、烟酸、核黄素,以及钙、磷、铁等矿物质成分,女生不仅可以吃,适量食用还可以为身体补充能量、滋养身体。

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