法律分析：
可以，但是需要报监管机关批准。根据《刑法》第八十四条的规定，假释期间离开所居住的市、县或者迁居，应当报经监督机关批准。因此，只要报经监督机关批准后，是可以坐飞机或火车去外地的。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第八十四条 被宣告假释的犯罪分子，应当遵守下列规定：
（一）遵守法律、行规，服从监督；
（二）按照监督机关的规定报告自己的活动情况；
（三）遵守监督机关关于会客的规定；
（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经监督机关批准。