2. 烤柿子椒鸡胸肉卷材料：柿子椒1个、鸡胸肉100g、黑胡椒、盐、迷迭香做法：鸡胸肉切条，用盐、黑胡椒腌制10分钟。柿子椒切宽条，将鸡胸肉卷在柿子椒条内，牙签固定。烤箱200℃烤15分钟，出锅撒迷迭香。特点：高蛋白低脂，饱腹感强。3. 柿子椒炒虾仁材料：柿子椒1个、虾仁80g、姜片2片、料酒1勺做法：

青灯笼辣椒（也叫青柿子椒或青甜椒）肉质厚实、口感清甜微辣，适合搭配多种食材快炒。以下是几种经典搭配和做法：1. 青灯笼椒炒牛肉做法：牛肉切薄片用生抽、淀粉腌10分钟。辣椒去籽切块。热油爆香蒜末，大火快炒牛肉至变色后盛出。再炒辣椒至断生，加牛肉回锅，淋蚝油、少许糖提鲜。特点：牛肉嫩滑...

柿子椒+沙拉酱 柿子椒作法 将柿子椒切成条状，炭烤到九成熟；如果没有炭烤条件，也可以将柿子椒煮 柿子椒 熟，直到表皮起泡、裂开，将熟了的柿子椒剁碎放在碗中或盘子里，冷却10分钟，剥去外皮，将西红柿丁和切碎的芹菜与之混合，放少许蒜末、葱花和香料末，再加入一匙柠檬汁，也可以橙汁代替，放两匙盐...

将柿椒切割成条形，炭烤到九完善；要是没有炭烤标准，还可以将柿椒煮开，直至外皮出泡、开裂，将熟透的柿椒切碎放到碗中或菜盘里，制冷10分钟，剥掉表皮，将番茄丁和剁碎的莴笋与之混和，放少量蒜泥、葱段和香辛料末，再添加一匙柠檬水，还可以果汁替代，放两匙盐、4匙植物油、几匙紫苏叶翻拌，...

鸡肉柿子椒的最简单做法三个步骤如下：准备食材：将鸡胸肉切成小块，用少许盐、生抽和料酒腌制10分钟；柿子椒洗净去籽，切成块状备用。炒制鸡肉：锅中倒油烧热，放入腌好的鸡肉快速翻炒至变色，约3-5分钟，盛出备用。合炒出锅：同一锅中加少许油，放入柿子椒翻炒至断生，再加入炒好的鸡肉，调入适量...

柿子椒炒香菇的做法如下：所需食材： 柿子椒1个 香菇200克 大蒜2瓣 大葱10克 食用油5克 蚝油1克 生抽1克 盐1克 鸡精1克 制作步骤：1. 准备食材：柿子椒洗净后切小块；香菇同样洗净并切小块；大蒜切末；大葱切片备用。2. 炒香调料：热锅后倒入食用油，待油温达到5成热时，下入切好的葱片和蒜...

甜椒，又称柿子椒、灯笼椒、菜椒等。原产于荷兰，有紫色、黄色、红色等多种颜色，非常适合生吃，越红的甜椒营养越丰富，植物体粗壮并且高大。叶矩常呈圆形，长10-13厘米，果实较大，有圆柱状或扁球状，表面多纵沟，顶端稍内陷，味不辣而略带甜味。营养功效：甜椒颜色艳丽，营养丰富，是大众所喜欢的...

配菜准备：柿子椒去蒂去籽后，也切成菱形片。胡萝卜同样切成菱形片，以增加菜肴的色彩和口感。玉兰片、木耳提前泡发好，并切成适当大小备用。将玉兰片、胡萝卜和木耳用沸水焯烫一下，捞出沥干水分，这样可以使它们更加脆嫩。调料汁调配：取一个碗，加入清汤（或清水）、酱油、醋、湿淀粉、料酒适量，兑成...

制作步骤：1. 腌制虾仁：虾仁洗净去皮后，加入适量的盐、料酒和淀粉，腌制10分钟，以便更好地入味和保持虾仁的嫩滑。2. 准备柿子椒：柿子椒洗净，去蒂后切段备用。确保柿子椒的切割大小适中，以便烹饪时受热均匀。3. 准备葱姜蒜：将葱姜蒜分别切末备用，这些调料将为菜肴增添香气和味道。4. 煸炒虾仁：...

一、准备食材 主料：茄子半个，西葫芦1个，柿子椒半个。 辅料：蒜4瓣，花生油25毫升，姜10克，小香葱1棵，圣女果2个，八角3瓣，盐4克，鸡精1.5克，生抽8毫升，醋10毫升。二、制作步骤1. 蒜泥制作：取一半的蒜，加1克盐捣成蒜泥备用。2. 食材清洗：将茄子、西葫芦、柿子椒取出并洗净备用。3....