综上所述，莲藕和莲子不仅可以一起煲汤，而且是一道营养丰富、口感美味的佳肴。在制作时，注意去芯和处理干莲子，就能享受到这道美味汤品的独特魅力。

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝。莲子与莲藕、排骨在性味和营养成分上并无冲突，且搭配煲汤还能产生多重营养价值和功效：营养价值：莲子含有大量淀粉、谷甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，与莲藕和排骨一同煲汤，能够丰富汤品的营养成分，提高汤品的整体营养价值。功效作用：补脾止泻：莲子...

因此，莲子与莲藕、排骨一起煲汤是可行的，不仅能够发挥食材的各自功效，还能制作出美味的汤品。

1、莲子莲藕可以同时吃。莲子和莲藕没有配伍禁忌，两者一起食用还能增强药效。2、清热凉血。莲藕性寒，有清热凉血的功效，可以用于治疗热病症状，莲子有清心降火的作用，虚火内炽者可适量食用。莲子和莲藕同食，有清热凉血的功效，对于热病导致的口渴、咯血、咽喉肿痛等症状均有一定疗效。3、通便止泻。莲藕...

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝。这种组合不仅味道鲜美，而且在营养和食疗功效上也具有一定的互补性。营养方面：莲子除了含有大量淀粉外，还含有谷甾醇、生物碱以及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。这些成分对于补充人体所需营养、增强免疫力等方面都有积极作用。莲藕富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有...

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝。营养搭配：莲子和莲藕、排骨一起煲汤，不仅味道鲜美，而且营养互补。莲子富含淀粉、矿物质和维生素，与莲藕和排骨的营养成分相得益彰。功效增强：莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效，与莲藕和排骨一起煲汤，能增强汤品的整体功效，对身体更加有益。制作简单：只需将...

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝。这种组合在营养和口感上都有其独特之处：营养价值：莲子性味甘平，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。它含有丰富的淀粉、谷甾醇、生物碱以及钙、磷、铁等矿物质和维生素。与莲藕和排骨一同煲汤，可以使得汤品更加营养丰富，有助于补充人体所需的多种营养素。口感...

莲藕可以和莲子煲汤吗 营养医师介绍莲藕是可以和莲子煲汤吃的，莲藕莲子大骨汤超好喝哦，浓郁的骨头香味，莲藕粉粉的，很不错。莲子怎么去芯 莲子的芯一定要去掉，否则汤中就会有苦味。干莲子在食用前，先稍浸水中，2-3小时后捞出，再加入适量的碱，倒入沸水，待水温稍低后，用双手反复揉搓莲子，皮...

莲藕和莲子可以一起煲汤。将莲藕切片或切块，同时加入莲子和其他所需材料，如瘦肉、骨头、姜片等，加足够的水，煮沸后改小火慢炖1-2小时，直到莲藕和莲子变软烂，汤味浓郁即可。莲藕和莲子的搭配可以增加汤的口感和营养。

可以，以下是莲藕和莲子一起煲汤的具体做法。主料：排骨350g、莲藕1节、莲子20g 辅料：料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量 步骤：1.准备好食材 2.莲子浸泡30分钟，去掉莲心（也可以不用去掉。)3.莲藕去皮，洗净切厚片待用（放入清水浸泡）4.排骨冷水下锅，焯一下捞出漂净。5.取电炖锅大内胆，放入...