可以，它们之间既不相冲，也不相克，您可以放心吃。红米：补血 红米：补肾、清肝明目 黑豆：补肾、补血、降脂、排毒、美白、减肥 其中，黑豆不易煮熟煮烂，建议您用黑豆豆钱（豆钱钱）。黑豆压扁压裂后称为黑豆豆钱（豆钱钱），易熟易烂，不用泡，开锅就烂，能与大米一起熟，做豆饭、熬豆粥、煮豆子都很方便。你可以再百度一下“能开锅就烂的豆钱”。
杂豆、杂粮粥的营养是很好的，可以一起煮，放心吧，由于这些杂豆、杂粮没有粘性，在煮粥的时候，要加有粘性的大米、小米之类的，杂豆的分量不能超过一半，以免粥缺乏粘性，导致下面是米、豆，上面是水的情况，影响杂粮粥的口感。
可以一起煮粥，以“紫米红豆粥”为例。做法如下：材料：紫米100g，黑米100g，红米100g，红豆50个，黑豆50g 步骤：1、紫米、黑米、红米、红豆、黑豆提前浸泡半天。2、将食材放入锅中,先大火煮,等水开后,调小火慢慢煮,阶段性的搅拌一下，防止粘锅。3、焖煮上40分钟,等豆米都煮开了即可。
都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。3、黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。4、绿豆：利“解毒，...
1. 像八宝粥一样，我可以将黑豆、花生、玉米、红豆、红米、红枣、黑米、绿豆等食材混合在一起煮粥。2. 早上起床后煮这样一碗杂粮粥，不仅可以提供丰富的营养，还能帮助唤醒一天的活力。3. 杂粮粥中的各种食材，如黑豆、红豆、红米等，各具营养价值，相互搭配可以实现营养互补。4. 然而，需要注意的是...
红豆健脾利湿、黑米黑豆入肾利湿、珍珠大麦健脾利湿、红糖活血止痛建议：这些可以一起煮，很好，没有副作用。没什么不对劲的。但是它有点太多了，豆类中的营养素差不多，所以只用一种，轮流吃。食物搭配过多会导致数量减少。红豆黑豆绿豆芸豆花生米饭小米红米黑米荞麦米饭糙米一起去不克，加入莲子煮粥更有...
可以 经验价值高 就是味有点串 一般情况下 都是分开煮来喝的 那样功效会更大 比如黑豆黑米黑芝麻 薏米和红豆 玉米和小麦粒
可以一起煮，红豆 绿豆 黑豆 薏米 这类耐煮粮食，需要提前浸泡一晚，然后与其他杂粮一起煮，就可以啦。建议做五谷杂粮粥：五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。五谷杂粮粥原料：银耳、红枣、花生、玉米渣、...
米黑米黑豆百合黑枣一起煮稀饭能行吗？可以的呀，不伤眼啊，这种族还是比较好的，对于补肾养颜，养气血安眠都是挺好的，而且现在也很流行车红的黑的东西