感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
“落红不是无情物，化作春泥更护花。”人并非为获取而给予;给予本身即是无与伦比的欢乐;对人来说，的欢乐，的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。
奉献，是人的一种多么高尚的精神，是一种多么高尚的情操!俗话说得好，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”
在一个冰冷冰冷的冬天，寒风刺骨，连人也不敢出门，我真怪老天爷，今天这么冷还让我上学。我匆匆地吃了早餐，背着书包出门去了。在路上，阵阵刺骨的寒风迎面而来，我只好硬着头向前走。在不远，一根大竹把我拦住了，我陡然停止，闷闷不乐地顾视前方。只见离大竹不远有一位清洁工正毫无怨言地为人们挖通前几天被堵塞的‘臭水渠’。他挨着冷，忍受着恶心的臭味，用一双差不多被冻僵的手紧紧地拿着铁铲，然后用力地把铁铲插进了被堵塞的‘臭水渠’里，再把铲起的垃圾倒到旁边的桶里……突然，大事不妙，‘臭水渠’里面被塞实了，用铁铲铲不行，用夹子夹不行，那位清洁工只好戴着手套下去挖。她下倒了‘臭水渠’，冰冷的水像一支支利箭直刺他的脚。她忍受着疼痛，仍吃苦受累地挖!行人看见了也热心地走过来对清洁工说：“小刘，别再挖了。天这么冷，你叫几个负责这工作的人来替你挖就行了，何况这工作又不是你负责的，你就快回去休息吧!”“咦!这是怎么回事?这工作不是他负责的?那他这么辛苦来做这干啥呢?”想着想着，我不由自主地被他那种无私奉献的精神深深地打动了，便情不自禁地走到他身旁，轻声细语地对她说：“叔叔，别再挖了!你就叫几个负责这工作的清洁工来挖吧!快回去休息吧!”只见他抬起头，气喘吁吁地对我说：“我决不会回去休息的，我一定要把这条‘臭水渠’挖通。”看着他那倔强的样子，我只好无可奈何地上学去了。
过了几天，我们住的一带地方终于能通水了，大家也高兴得不得了。不知何时，那位清洁工在刺骨的寒风中辛勤工作的背影模模糊糊地浮现在我的眼前。
他的言行深深的教育着我，影响着我——一个无私奉献的人。
感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。
半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。
苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。”
为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。
在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”
苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。
拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。
我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不可持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……
英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会循序渐进、持续发展。“进步一点点就好”，就是这样。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应该提醒自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。
感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
以前真的很少关注cctv1的节目，大概是从大刀阔斧反腐倡廉开始吧，今天碰巧看到《感动中国》，我也被各种正能量好好感动了一把，感叹他们是怎么做到的，真的挺不容易的。
感触最深的是胡医生，退休后20年坚持每天出诊的仁医胡佩兰。
颁奖辞：技不在高，而在德;术不在巧，而在仁。医者，看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。你是仁医，是济世良药。
现在医患关系那么紧张了，医生都像胡医生一样高的医德就好了。记得小时候感冒一般都是去附近诊所看好的，现在一个感冒去医院也要左检查右检查，一大堆检查之后再开一堆的药，怎么就不能捡便宜的药开，捡重要的检查做?还好至少还有一位楷模被我们知道，尽管她已经离我们而去，她的精神值得现在所有的医生来学习，能做到活一天为社会贡献一天，真的很难，不过胡医生做到了，谢谢她!
另外一位让我很感动的是拾荒老人刘爷爷，年届90仍然坚持拾荒助学的山东老人刘盛兰。
颁奖辞：残年风烛，发出微弱的光，苍老的手，在人间写下大爱。病弱的身躯，高贵的心灵，他在九旬的高龄俯视生命。一叠叠汇款，是寄给我们的问卷，所有人都应该思。
追求金钱，名利俨然是这个世界的价值观了，但就是在一位老人身上，我看到了向前的力量，一个人不论有钱没钱都是一日三餐，一个人不论有没有名气睡觉的时候都只需要一张床，物质真的那么重要么?是的，我们离不开钱，但是我们可不可以有钱还有爱心，人在做天在看，当我们老了的时候，当我们到最后的那一天，我们留给后人更多的是精神世界的财富，刘老爷子艰苦的生活并没有阻止他的爱，我们哪里有什么理由放弃爱呢?每个人都该爱自己，爱别人。
这位将军夫人一句话，值得我们所有人反省，守护开国将军梦想，全心全意为群众服务的老人龚全珍。
颁奖辞：少年时寻见光，青年时遇见爱，暮年到来的时候，你的心依然辽阔。一生追随、爱情和信仰，辗转于战场、田野、课堂。跨越人民的敬意，是你一生最美的勋章。
“做一辈子的好人不难，只要每天检查检查自己”,每天都想想自己哪些做的好，哪些可以做的更好?我从来都不知道这个道理?不过，我相信我是知道的，只不过我觉得没有人做得到，现在有人做了，原来真的只要每天反省检查就能做好，这就是正能量，我们每天反省检查就能做好，这个道理在龚老师身上得到了完美诠释。
正能量：“做一辈子的好人不难，只要每天检查检查自己”,从我做起，从你做起!
感动中国让我们明白，自己的路该怎么走;感动中国让我们清楚，人的梦想该如何做。
感动中国让我们知道人应该懂得关爱和感恩，懂得坚强和坚持;感动中国激励我们年轻人前行和进步;千言万语，汇成一句话：感动就在我们身边，感动一直在传递着和发扬着，相信和期待更多的爱和梦想被点亮，愿好人一生平安，愿善良的人，收获福报，祝福您们健康长寿。
感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
中国核动力事业奠基人彭士禄
彭士禄4岁成为孤儿，8岁被当局抓进监狱，受尽拷打。从苏联留学归来，他决心投身祖国核动力事业。他隐姓埋名数十年，为祖国造核潜艇，建核电站。生前他常说：“是人民将我养大，我几辈子都还不了，只要祖国需要，我愿贡献一切!
彭士禄颁奖词：历经磨难，初心不改。在深山中倾听，于花甲年重启。两代人为理想澎湃，一辈子为国家深潜。你，如同你的作品，无声无息，但蕴含巨大的威力。
感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
看完感动事迹，心中有种说不出的感觉，感动在霎那间汇聚在一起，形成一股无形的力量，强烈的地震撼着我的心灵，冲击着我的每一根神经。感动中国十大人物的每一份颁奖词都是那样的振奋人心，每一个人后面都承载着一个感人的故事，它们深深的震撼我的心灵，刺激着我的神经。在观看的过程中，有多次流泪，他们当中的有些事迹是我们大多数人可能无法想象的，但是他们做到了，不是因为他们有什么超强的能力，而是他们有一颗坚强和执着的心!他们中间大部分人都是那样的普通，但他们用平凡的双手，高尚的心灵，成就了伟大事迹，深深地感动着我们。
我的内心仿佛受到了神圣的洗礼，在感动与眼泪背后，我收获的不仅仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的生活之中我们忘记了用发现美的眼睛去发现这些让我们的内心能为之震撼的感动事迹。用心去看世界，浮沉过后，去发现细节的感动!
相信每个看了感动中国的人都会有一种真实的清洁感，就像一次精神上的沐浴，而同时，走路的脚也更结实一分，就像是一次年度的充电，一个缺电的电池再度内心充实，于是，又可以支撑自己，也希望可以帮助别人。这，正是感动的一种力量……
其实在我们生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族之所以逐渐富强起来，也是因为这些有太多的有道德，有品质的中国人。也许作为一个平凡的人，无力去做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那时的我们虽不能成为感动中国的人，但一定是个让中国人感动的人。
感动中国十大人物彭士禄事迹心得体会
普天之下，有这样一群人，平凡的外表下是一颗灼热的心，三尺的肩上扛着一片天，他们坚守初心，为大家舍小家。他们，在平凡之中透着伟大，伟大之中饱含真情，真情之中心浩然！
国家，国家，是国也是家，我们住在小家身在“大家”。家国情怀就是一种舍小家而为大家的精神，是一种积极向上的价值观。而价值观的树立决定了你的是非观。正确的三观是人生漫途的指向标！复旦大学的钟扬教授就是这样一位身怀使命感，有着积极向上的价值观的植物学家。
20__年，钟扬教授毅然决定前往青藏高原盘点植物基因。由于青藏高原海拔高，气压低，很少有学者深入，而他不顾自身安危常年身处。也正是他的不懈努力才采样6000多个高等植物基因，其中1000多个只有青藏高原才有，着实为种子库在青藏高原上的空缺落下一笔重墨。他常期的超负荷工作把他的身体压垮了，但他却不听医生、家人的劝阻，又只身返回自己的“’’之中，他在透支着生命，但他却常说：“我有一种紧迫感，希望上天再给我10年时间。”在20__年，53岁的他出车祸逝世了。
尽管钟扬教授倒下了，但他双肩包里藏着的初心，像他采样的种子一样，传播，收藏在了民间。钟扬教授是平凡的，更是伟大的。他把重任往肩上挑，他用生命践行理想，他说：“不是杰出者才做梦，而是善者才做梦。”
伟大，不是因为你做的事有多么地轰轰烈烈，而是因为你做的事正在造福大家。其美多吉，一个身在藏区的邮车司机。他是平凡的，更是伟大的。
藏区的险峻是众所周知的，崎岖的国道上冰雪覆盖，群山之间静静攀附，海拔高，气压低……而就是在这样的地方，其美多吉29年如一日地驶在这条“黑色公路”上，维系着大山与外界的联系。饥寒交加是常态，为了确保邮车的安全，他还常常被困在路上，寸步难行，他说：“这没什么，习惯了！只是经常会掉眼泪，这是司机的通病，不能闭眼，一闭上可能就睁不开了。”尽管遭遇雪崩抢劫，身中数刀，他依旧心系邮车不肯退下，而自他身中数刀后，他的手就再也不能开车了，但他却放不下，放不下心中一片圣洁，放不下那一邮车的物件遥寄着多少人的期盼。
他本可以就此退居，陪伴在家人身边，过上安逸的生活，可他却选择接受特殊治疗把已经愈合的肌肉再次拉开，让它重新愈合。就在这残酷的治疗下，他终于如愿以偿回到车队，干着那令他自豪、满足的工作。三十忠诚风与雪，万里邮车云与月，这6000多次的往返，是多少家庭收到远方亲人信讯时展露的笑颜啊！，其美多吉开的不是一辆普通的邮车，而是满载着藏区人民的希望和幸福的爱之邮车！
不管是复旦大学教授钟扬，还是藏区邮差其美多吉，他们都是为大家而舍小家，他们为的是民，为的是国，为的是心中一片圣洁，一份执着！致敬那些为大家而舍小家的英雄们！