感动中国人物苏炳添事迹心得体会10篇

一年一度的“感动中国十大人物”颁奖晚会，这十位平凡之人的不平凡之事,让大家感动,令大家震撼。下面我为大家带来感动中国人物苏炳添事迹心得体会，盼望大家喜爱! 感动中国人物苏炳添事迹心得体会1

苏炳添的成果举世瞩目：20_年8月26日的雅加达亚运会田径男子101米决赛中，苏炳添以9秒92的成果打破亚运会纪录;20_年2月21日凌晨举办的20_国际田联室内巡回赛中跑出6秒49的成果夺得冠军……那赛场上像离弦之箭一样飞奔向前的他也因此获得了“亚洲飞人”的称号。

当我们惊羡苏炳添这些惊人成果的时候，是否想过：这些成果的背后浸透了苏炳添奋斗的泪泉，洒遍了苏炳添牺牲的血雨? 苏炳添每天都坚持进展训练。每一次训练时，他总是先慢跑热身，接着做小步跑，踢腿等打算活动。一切都打算就绪后，苏炳添换上了钉鞋，细心地用卷尺进展起跑器的调试，随后蹦跳了几下，深吸几口气，便来到了起跑器的前方，单膝跪地，做好打算。他两只手的大拇指与其他四指呈八字，紧紧地压在起跑的白线后。大约过了几秒，苏炳添后脚猛地一蹬，忽然像一支离弦的箭般冲了出去，步频越来越快，直到冲过终点才渐渐减速，整个跑步过程令人叹为观止。跑步完毕后，苏炳添拿出一个小型摄像头，上面记录着他跑步时的视频，只见他在观看过程中不断叹气，不断摇头，嘴巴还时常嘀咕几句，并且要反反

复复看许多遍，训练才完毕。

苏炳添专注训练，不受干扰，是一种才智;努力拼搏，科学追求，是一种实力;永不放弃，是一种珍贵的品质。这几点，恰好是我没有的，是我须要的。他恒久是我的典范，也是我心中的英雄。 记得奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到岛屿暗礁，难以激起漂亮的浪花。”这完备地诠释了苏炳添的一生，保持专注、努力拼搏，永不放弃，是翻开胜利之门的三把钥匙，也是恒久指引着我们前进的动力与信念! 感动中国人物苏炳添事迹心得体会2

在东京奥运会男子101米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破缔造了历史，这种突破激昂人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。

半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提示自己“进步一点点就好”。

苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.101到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出许多的努力，我情愿去尝试。” 为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体

机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。 在知乎上答复“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候的确练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”

苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成果，胜利闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运发动身上所反映出来的精神，更可珍贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应当成为我们每个人的人生座右铭。

我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”起先，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。 道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不行持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句每天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……

英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到许多东西的诀窍，就是不要一下子学许多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成

个胖子。要学会按部就班、持续开展。“进步一点点就好”，就是这样。 日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应当提示自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。 感动中国人物苏炳添事迹心得体会3

这个暑假，人们聊得最多的话题就是奥运会了。当奥运健儿经过奋力拼搏获得奖牌的那一刻，全场掌声雷动，荣誉和嘉奖纷沓至来。可是，很少有人体会到这些奥运健儿所经验过的苦痛和磨难。 奥运会田径男子101米短跑预赛，中国队的`三名选手出战，苏炳添、谢震业和吴智强。最终苏炳添以10秒05小组其次名胜利晋级到半决赛，他连续两届奥运会晋级到半决赛，也缔造了纪录。谢震业10秒16和吴智强10秒18缺憾出局，半决赛中苏炳添跑进了职业生涯最好的成果挺进决赛。

9秒101，在奥运会男子101米决赛中，苏炳添没能发挥出自己的最好水平，或许是受到英国选手休斯抢跑的影响，他的起跑反响慢了一点，导致他最擅长的起跑没能做好，最终只能是略有缺憾的获得第六名。

虽有缺憾，但这已经是中国田径选手的最好成果，同时也是亚洲选手的最好成果。一个黑头发黄皮肤的中国人站在了几乎是黑人专属的奥运百米决赛赛道上，这是很多年前我们根本不敢想象的事情。 “0.01秒眨挤眼就过去了，但每个0.01秒对我来说都是一个极限。”

苏炳添曾这样描述0.01秒的定义，看运发动在场上拼搏的时候，身为中学生的我们应当也不断超越自己，为实现自己的目标而不断奋斗。 感动中国人物苏炳添事迹心得体会4

8月1日晚上八点五非常东京奥运男子百米飞赛正式上演，由于苏炳添半决赛以九秒八三的成果成为了首个在奥运会闯入决赛的亚洲人，这场竞赛自然引起了全体中国人的极大关注，我也全神贯注地全程看了竞赛，八人参赛，气氛惊慌得空气像要凝固，让我想起了观看刘翔参与一百零一一十米烂伦敦奥运会决赛有极为类似的心情，因为实在太惊慌了有一名选手抢跑，本次竞赛对抢跑是零容忍，这名运发动被干脆罚下失去了竞赛资格，决赛只剩七名运发动发令再次响起。

七名运发动如离弦之箭射向向终点，苏炳添虽然拼劲全力还是始终没有取得领先，最终以九秒九一取得第六名的成果让中国人的名字第一次写上了奥运会百米飞赛的成果单，我没有感到意外只是能够理解这个结果，恰恰就是苏炳添自己的选择，是他依据自己的实力现实地选择了让自己最好的状态以最好的成果九秒八三确保能够进入决赛以实现零的突破，而不是留在决赛真是一场精彩的竞赛，向这位三十一岁的老将致敬。

感动中国人物苏炳添事迹心得体会5

20xx年8月26日的朋加诺体育场被中国红点燃。备受关注的“飞战”结果最终揭晓，在亚运赛场最受瞩目、最激烈人心的男子百米飞战中，中国男子百米飞人苏炳添以9秒92新的亚运会纪录

摘得金牌，引起了全场沸腾。“中国飞人”苏炳添加冕“亚洲飞人”，其9秒92的成果不仅刷新亚运会纪录，与亚洲纪录也仅有0.01秒之差，他也是参与决赛的8人中唯一一个跑进10秒以内的选手。苏炳添带给了我们太多的惊喜和荣耀。

决赛前，苏炳添的外教兰迪·亨廷顿曾说：“假如竞赛的气氛、环境和气候都适宜，加上运发动感觉良好的话，苏炳添能在雅加达给中国带来一个奇迹。”外教在训练场上信念满满地留下这番话，而苏炳添果真也不负众望取得了傲人的成果，成为中国乃至亚洲的傲慢。 在本届亚运会前，苏炳添两度跑出平男子101米亚洲纪录的9秒91，追平了卡塔尔选手奥古诺德缔造的亚洲纪录，成为“跑得最快的黄种人”。带着这样一份辉煌的成果单第三次来到亚运会赛场，苏炳添的目标很简洁——拿到男子101米的金牌。最终以9秒92的成果夺冠，苏炳添实现了自己的幻想，他说：“我觉得今日已经破了我的魔咒，作为男子百米选手训练了十几年，我参与的全部运动会都没有尝试过拿一个冠军。29岁，我最终在亚运会上证明白自己。”手捧亚运金牌，苏炳添最终成为名副其实的“亚洲飞人”。是的，苏炳添用实力证明白自己，也证明白中国速度不容小觑。

20xx年年初，那些关于“苏炳添退役”的新闻不胫而走，苏炳添确实动了这个念头。然而，苏炳添不甘心就这样完毕自己的运动生涯。于是，他坚持了下来，日复一日训练竞赛。数年如一日的封闭训练，肩上积攒的各种压力，局外人统统无法体会。正是这样的坚忍不拔、坚持不懈、永不言弃的精神才成就了如今的亚洲飞人。

在整体水平仍旧无法与欧美抗衡的亚洲，亚运会百米飞战的意义不言而喻，正如苏炳添所言，“这是打破魔咒、扬眉吐气的一晚”。辉煌背后总是藏着无人言说的艰辛，不过还好，苏炳添坚持下来了，用辛勤和汗水成就了自己也铸就了中国的傲慢亚洲的傲慢。 感动中国人物苏炳添事迹心得体会6

说到体育，大家的第一反响就是一些耳熟能详的运发动，如苏炳添，孙杨，张继科……大家必须是某一位体育明星粉丝吧!我的偶像就是以速度著称，号称“亚洲飞人”的——苏炳添。

苏炳添，中国男子短跑运发动，中国国家田径队队员，是中国田径的主力军。男子60米、101米亚洲纪录保持者，号称“亚洲飞人”。20xx年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。

同学们，你们知道今日的两大体育盛事吗?想必大家都已经知道了，那就是20xx年俄罗斯世界杯和雅加达亚运会。

苏炳添在雅加达亚运会中有一张精彩绝伦的竞赛——男子101米决赛。

竞赛起先了，苏炳添风驰电制，如箭离弦般地冲向终点。他拼尽全力，因为他知道，自已背负着使命，有13亿双眼睛在盯着他，为了金牌，为了自己和国家的荣誉，冲啊!苏炳添，你可以的，你是“亚洲飞人”。果真，苏炳添以9秒92的成果，获得了雅加达亚运会男子101米冠军，并刷新了亚洲纪录，他是我们国家的傲慢。

自从这场竞赛之后，我更彻彻底底地迷上了苏炳添，成了“苏粉”。

我爱“亚洲飞人”苏炳添。

感动中国人物苏炳添事迹心得体会7

在前不久完毕的雅加达亚运会，中国队可以说是战果累累，我们记得每一个运发动取得成功的时候的样子，我想大家对于苏炳添应当不生疏吧!这个成为了很多次的亚洲第一人，一次比一次优秀，一次又一次让人对他刮目相看!每一次声响起，每一次的起跑，每一次咬着牙在跑道上不断加速，每一次冲破终点从嘴里长吐一口气，见证着他每一次的成长，谁都不是一诞生就懂事，谁都不是一诞生就带着某种天赋，上天赐予我们的缺乏，是告知我们要通过后天的努力去弥补，那样才会成就更加强大的自己。苏炳添就是一个典型的例子，他的逆袭的人生是我们学习的典范!

苏炳添是一个80后，看似成熟稳重的他，其实在初中的特殊顽皮，他不喜爱上课，更不喜爱做作业，就因为此事，还受了教师的处罚，为了逃过处罚，他报了学校的田径队，也正是因为他的这个躲避，让他在跑步方面发挥了自己的特长，成为国人所赞扬的年轻人。 经常好动的他在一次竞赛中，跑出了11.73的好成果，这对于一个小孩子真的是一个不错的成果了，正因为这一跑，他被中山市体校的教师发觉了，从今他进入了一个正规的训练课程。进入正规训练的苏炳添成果不断的提高，跑进了10秒之内，成为亚洲第一个人，黄种人在体质上与黑种人有必须的差异性，在我们大家心里，黑种人的耐力强体质好，田径赛场上黑种人的天下，但是29岁的苏炳添告知我们，田径成果的好坏与体质无关，但是与努力成正比，事实上正是

他说的，努力是克制全部困难和障碍的最好方法。

本次亚运会的第一名，正好填补了他在各项大赛中的空白，为他的事业又添上了重要的一笔，更增加了国人对田径这个工程上的信念，也是为很多后代做了典范。母校暨南大学与苏炳添达成协议，让他回到学校做副教授，我们想想，从一个爱逃课，不写作业，各种顽皮的事都做，到如今的副教授，说实话，不艳羡是假的，同时也告知我们只有通过努力才会成就自己，越努力越幸运，所谓幸运都是通过自己换取而来的，从未有天上掉馅饼的说法，这些说法都是空虚有的，人的一生要有很多目标，我们通过实现目标的过程来提升自己，发觉自己的价值，这才是最重要的!

这个夏天我们要感谢这个大男孩，因为他让我们这个夏天特别凉爽，因为他的努力让我们震惊，他的逆袭让全世界人肃然起敬，盼望他在以后的路途上接着强大!接着勇往直前，续写传奇人生! 感动中国人物苏炳添事迹心得体会8

他身着一身红色运动服，足蹬一双白色运动鞋。鸣响过，他在第一道启程，起跑稳健，如一道红色闪电，划过海沃德田径场。9秒101，冲过终点，他紧盯着大屏幕，攥紧双拳仰天长吼。他就是“中国飞人”苏炳添。

北京时间20xx年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛尤金站男子101米决赛中，他以9秒101的成果夺得季军，超过日本名将伊东浩司和中国名将张培萌共同保持的10秒整的亚洲外乡运发动最好成果，创黄种人百米新历史。

11019年8月29日，苏炳添诞生在广东省中山市古镇的一个平凡家庭，几年后，弟弟也降生在这个家里。一家四口，日子平稳，其乐融融。

上初中时，苏炳添的教师喜爱留下成果差一些的同学留堂补课，成果不志向的苏炳添，几乎每天被教师留下来“开小灶”，这让他特别苦恼。为了避开补课，他主动申请参加学校的田径队。苏炳添在体育课上素来都是活泼分子，弹跳力和瞬间爆发力很强，教练杨永强看到他的这些优势，同意把他带入田径队。

此时的苏炳添痴迷上了速度，他喜爱骑摩托车，那种风驰电掣的快意让他感觉特别安适。但因条件，他没有受过系统专业的训练，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一个追风的少年。20xx年11月份，15岁的苏炳添第一次参与了正规的竞赛——中山市中学生田径竞赛。他出人意料地在101米竞赛上夺得第一名，成果用秒表计时是11秒73。因此，他被中山市体校田径教练宁德宝看中。

进入省队后，苏炳添曾萌发了不当运发动的念头。20xx年，他在田径队的成果属于中等，但有一段时间成果老是上不去，甚至出现了下滑，他很苦痛，一度想放弃。

有一天，他坐在赛道旁，看着在赛道上飞跑的身影，心里五味杂陈。他多么宠爱奔跑啊，可是此时此刻，他为此迟疑不决。 两个刚刚训练完的队友说笑着坐到他身边，没有留意到他隐藏的苦痛，一个说：“今日我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒吗?有什么了不得。”另一个答复。

“速度，属于执着于每个0.01秒的人。我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是赢家……”

队友的话对苏炳添触动很大，是啊，只要坚持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，对自己来说就是成功的。很快，他调整了心态，在大家的鼓舞和协助下，成果一点点好起来，并进入了国家队。 感动中国人物苏炳添事迹心得体会9

奥运会百米飞战，最终还是来了。对苏炳添来说，创历史地进入到百米飞赛的决赛了，更加重要的是，半决赛他的成果是第一位的，所以也是出此时此刻黄金跑道第六道，也就是说，苏炳添出此时此刻百米决赛的C位上。这样的现实，证明白苏炳添的速度与实力。这样的苏炳添，最终也是获得第六名的成果。不得不说，很是炸裂了。

对苏炳添来说，这一天内2次跑进10秒大关，这肯定是一个奇迹了。半决赛的舞台，他跑出个人和亚洲最好的成果，9秒83，比此前的个人记录、中国记录和亚洲记录，都是要好许多的。这样的苏炳添，也是厉害炸了。作为体育迷，对于这样的苏炳添，也是纷纷感慨：苏神。

虽然，最终的苏炳添并没有获得奖牌，但第六名的成果在中国田径的历史上，足以载入史册了。也因为这样，许多人思念刘翔，直言他是中国田径史上最宏大的运发动，没有之一。这样的说法，还是很客观的。对体育迷们来说，这时候才知道刘翔的厉害，才知道刘翔的不简单。刘翔的存在，几乎是黄种人的传奇故事了。

对于这样苏炳添，人民日报也是干脆点赞：“不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国傲慢，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位缔造历史的英雄!”

这样的点赞，还是很直白的。对人民日报来说，他们的点赞，是至高无上的一种确定。这样的确定，或许没有太多物质上的东西，但肯定是最大的认可。对许多人来说，都盼望得到这样的认可，但对多数人来说，都不具备这样的实力，也没有足够的时机。而对苏炳添来说，那么得到了这样的官方认可，这价值与意义特别不一样。 同样的，赛后的苏炳添也是很满足的，不忘自我点赞一番，“对我来说，通过这么多年来的努力，自己最终可以站在百米(决赛)的跑道上面，我觉得我完成了自己的幻想，也完成了历代的前辈对我们的祝愿。”这样的点赞，没有任何的问题，对运发动们来说，自信一点也是很有必要的。

而除此之外，苏炳添也是放出了狠话，“今日是一辈子最好的回忆。今日的成果应当说没有让大家悲观，盼望在几天后的接力竞赛中接着带来中国速度。”这样的苏炳添，这样的说话，那么有些霸气了。那就是，对苏炳添来说，他还是有些不甘的，他还是盼望能在奥运会的赛场上呈现更好的自己。而接下来的接力赛，或许就是一个特别不错的时机。

感动中国人物苏炳添事迹心得体会10

苏炳添，一个活在刘翔阴影下的男人，但是他从未放弃，堪称励志楷模。对于他屡创佳绩，究其缘由，最重要的一点就是先天条件和家庭缘由，苏炳添从小生长在农村在泥地乱跑加上比他大9岁的表哥是镇里的短跑冠军，成为了他早先的追逐目标，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成果，下来就是他的性格和习惯，外国记者采访在活动区热身的苏炳添时，苏也说了这么一个词“脚踏实地”承受国内体坛记者采访时，苏炳添曾说到：“我每一年都有在进步，07年到此时此刻每年成果都始终是往上走的，没有掉下去过，所以我已经很满足了。” 苏炳添的短跑之路起先于他的中学时期，还没有系统地训练，就一路过关斩将，可谓是天赋异禀，从校田径队到广东省田径队，在广东省田径队苏炳添在原中国田径101米记录缔造者袁国强的麾下承受训练，成为了一名专业的运发动，开启了他走向亚洲，走向世界的里程。他的出现无疑是刘翔退役后中国田径的又一颗绚烂星。 20xx年国际田联男子101米钻石联赛尤金站他9秒101的成果，成为首位在历史上突破10秒的黄种人，也打破了张培萌10秒的世界记录，这个惊喜，提升了国人对田径赛场的关注，他用实际行动向全世界证明白亚洲人在田径赛场上具有先天劣势这不是真的。在今年的世界杯期间，20xx年6月23日，传来了激昂国人的消息，苏炳添在国际田联马德里挑战赛101米决赛中，以9秒91夺冠，刷新了3天前谢震业刚在法国巴黎缔造的9秒97的全国纪录，追平了卡塔尔归化选手奥古诺保持的亚洲纪录。

成为了最快的黄种人。正是由于他的酷爱，追求，魄力与坚持成

就了今日的他。苏炳添说过赛道上的对手只有自己，0.01秒的进步都值得全力以赴在喜人的成果背后，天赋之外，就是执着的努力，他每天训练两小时，遵循了那句励志欲坚不欲锐在两个小时的训练时间，他要求每个动作都要做到最标准，细小到关节。他被称为中国田径队——最严苛的运发动之一。

感动中国人物苏炳添事迹心得体会10篇