第二单元《做情绪情感的主人》测试卷
一、选择题(共20小题) 1.“躺”，当今非常流行的一个热词，出自周星驰的电影《逃学威龙》里的一句台词，表达了当事人的一种无可奈何的自嘲心情，感到非常无辜。“躺”变热词表明（ ） A． 我们的情绪通过外部动作来表达 B． 电影是人们表达情绪的最重要方式
C． 可以通过缤纷的词汇来表达人们丰富多样的情绪 D． 情绪反应表现在生理变化上
2.我国中医上说：“怒伤肝、恐伤肾、忧伤脾。”这说明（ ） A． 情绪产生的原因是多种多样的 B． 人的情绪是丰富多变的 C． 消极情绪会影响人的身心健康 D． 人无法战胜消极情绪 3.青春期的情绪特点有（ ） ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性与表现性 A． ①②③ B． ②③④ C． ①②④ D． ①②③④
4.考试中，小芳同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（ ） A． 注意转移法 B． 心理暗示法 C． 情感升华法 D． 合理发泄法
5.有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就
会有收获。”以上两位同学的经历说明 ( ) ①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥 ③负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪 A． ③④ B． ②③ C． ①④ D． ①③
6.当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（ ） A． 拒绝考试，出门旅游 B． 当场哭诉，转移注意 C． 大声喊叫，合理宣泄 D． 自我暗示，相信自己
7.课上，同学们纷纷分享了自己生活中体验到的美好情感，说法错误的是（ ） A． 每当拿出我小时候的玩具，我就想起了去世的爷爷，他是那么爱我、疼我 B． 我喜欢从画画中找寻成功的快乐，每当画画时我仿佛全身心置身其中 C． 我上学路上被车剐蹭了，郁闷一整天
D． 暑假我去看望我的小学老师，她讲了我们当时的一些趣事，她说这些趣事会是她一生的回忆
8.“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是（ ） A． 情绪有喜怒哀惧之分 B． 不同的情绪对人的影响相同 C． 情绪具有复杂性和多样性 D． 情绪具有相通性和感染性
9.美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”这告诉我们（ ） A． 情绪是无法控制的 B． 不同的情境产生不同的情绪
C． 积极情绪有利于人的身体健康
D． 要学会及时调节和控制自己的不良情绪，把握好“度”
10.2015年12月27日，十二届全国常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法（ ） A． 正确，情绪是能自己的，想怎样就怎样
B． 错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用恰当的方式表达情绪 C． 正确，人的情绪是无法控制的
D． 错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
11.小李在日记里写道：“上课时，老师的声音听起来是悦耳的；交流时，老师的声音听起来是动听的；犯错时，老师的声音听起来是紧张的。”这说明（ ） ①老师上课的声音可能会引起学生的正面情绪 ②老师批评的声音可能会引起学生的负面情绪 ③同一因素只能引起相同的情绪
④同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪 A． ①②③ B． ①②③④ C． ①③④ D． ①②④
12.亲爱的考生，考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种情绪的方法是（ ） A． 避开诱因 B． 合理发泄 C． 注意转移 D． 自我暗示
13.乌鲁木齐-重庆-南京的MU2836航班因两次大雾延误，旅客蔡某情绪激动，将做解释工作的刘某打伤，逃离现场。警方抓获蔡某后，对其处以行政拘留十天并处500元罚款。这给我们的启示是（ ） ①违法行为要受到刑罚处罚 ②要学会自己的情绪
③航班延误，消费者维权是正当的 ④树立法治观念，依 A． ①② B． ②④ C． ①③ D． ③④
14.一年一度的高考来临，杨女士暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就要丈夫来替换他。“我一看到考点就紧张，一看到别的家长紧张就更被‘传染’，坐立不安的，实在是坚持不下来了。”对杨女士的行为理解正确的有（ ） ①情绪具有感染性
②一个人的情绪很容易影响到周围的人
③我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪 ④杨女土这是用了理性升华的方式自己的情绪 A． ①②③ B． ②③④ C． ①② D． ①③④
15.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。小明调节情绪的方法是（ ） A． 合理发泄法 B． 认识改变法 C． 意志控制法 D． 尽情倾诉法
16.“一个小丑进城，胜过一打名医。”这句话说明（ ） A． 人的情绪仅仅是人的主观感受 B． 积极情绪可以对人产生积极作用 C． 人的情绪是多变的，无法控制的 D． 积极情绪能使人思维敏捷
17.在美国历史上曾有一位总统，告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到百。”这是哪种调节情绪的方法（ ）
A． 合理发泄 B． 自我激励 C． 转移注意力 D． 自我暗示
18.良好的情感教育有助于孩子克服悲观情绪，树立自信。对此理解正确的是（ ） ①情感与情绪紧密相关 ②情感和情绪是有区别的 ③良好情感影响情绪 ④情感比情绪相对稳定 A． ①③ B． ③④ C． ②④ D． ②③
19.下列同学情绪的做法不正确的是（ ）
A． 小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 B． 小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快 C． 小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己 D． 小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误
20.有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这些都是通过什么方法来克服不良情绪的（ ） A． 注意转移法 B． 理智控制法 C． 幽默化解法 D． 情感宣泄法
二、非选择题(共5小题) 21.小明的微博：
（1）6：30 吃早饭时，看着妈妈忙碌的身影，
!
浇水，我向工人师傅高兴地打
（2）7：20 到校后，看到工人师傅正在给新开的花儿
了一个招呼，!
（3）8：30 老师发了昨天我们的检测题，我又得了A，请你分析小明的情感体验。
22.在一次单元英语考试中，过去总考不及格的竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑作弊。感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的批评，期末考试成绩也回到了原点。
同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后，不以为然地笑了一下说：“没什么，时间长了大家自然会知道其中的原因。”于是他继续按照他所选择的学习方法学习各门学科，期末考试他的各门功课都排在了班上前列。
请你选择一种正确的方法，并且告诉如何运用这一方法排解他的情绪
23.自己动手穿针引线，制作十字绣。武夷山市红苹果幼儿园的孩子们在老师和母亲的指导下，绣出了鲜艳夺目的五星红旗、天安门、万里长城，绣出了美丽家乡的玉女峰、大王峰，还有可爱的蝴蝶、花朵……一幅幅作品都充满了童趣。在充满浓浓亲子氛围的活动中，孩子们绣得那么专注、认真。在培养动手能力的同时，孩子们将爱祖国、爱家乡的情感也“绣”进了幼小的心灵。
（1）上述材料中的做法培养了孩子们的什么情感？ （2）如果你也参加了这样的活动，将会对你产生哪些影响？ 24.情感与我们的生活经历关系不大。
25.一天，王老师在菜市场买菜时，看到一个男子在偷一个老人的钱包。王老师见状，一边告诉老人有人偷钱包，一边上前抓住小偷的衣领。小偷的同伴从后面赶上来给了王老师一拳。王老师不顾疼痛，一拳将小偷，并大声喊：“抓小偷！”当时围观的群众很多，却无人帮忙，两个小偷从容地从麻木的人群中离去。 根据材料，回答以下问题：
（1）对于王老师、小偷、周围群众的行为，你各有什么样的感受? （2）如果你在现场，你会怎么做?
答案解析
1.【答案】C
【解析】题干的主旨是人们用“躺”来比喻当事人的一种无可奈何的自嘲心情，感到非常无辜。这说明可以通过缤纷的词汇来表达人们丰富多样的情绪，所以C是正确的，A不符合题意，题干中并没有表述用外部动作来表达情绪，而是用词汇，B是错误的，表达情绪的方式有很多，电影并不一定是最重要的，D的表述与题意不符，没有体现情绪反应表现在生理变化上，排除，故选C。 2.【答案】C
【解析】本题考查不良情绪的影响，题干的话说明消极情绪会影响人的身心健康。故选C。3.【答案】D
【解析】①②③④都是青春期的情绪特点，故选D。 4.【答案】B
【解析】小芳自己在心里对自己说沉住气，仔细读题，正是心理暗示法，所以B正确。故选B。 5.【答案】D
【解析】本题考查情绪的影响和调节情绪。材料中两位同学的经历表明了不同的情绪对人的影响不同，因此我们要学会做情绪的主人，合理调节自己的情绪。①④符合题意；②③观点绝对。 6.【答案】D
【解析】本题旨在考查学生对调节情绪的认识。根据教材知识，调节情绪有很多具体的方法，比如注意转移法、理智控制法、合理发泄法等，但是这些方法不能随意运用，要根据不同的情况灵活的加以运用。对于题文中在考场上，最好的方法是用理智控制法，通过自我暗示，鼓励自己。来遏制不良情绪的产生。其中ABC都是不可取的。故选D。 7.【答案】C
【解析】本题通过课上学生分享美好情感的情境，考查学生对生活中体验到美好情感的认识，通过排除法，C选项所表达的是情绪，是错误的。 8.【答案】D
【解析】题干中句子形象地告诉我们人的情绪是随外界的变化而进行变化的，所以不同的情绪会直接影响着人的心态变化，这是因为情绪具有相通性和感染性，所以D符合题意；A、
C题干中未体现，排除；B观点错误，排除；故选D。 9.【答案】D
【解析】题干考查应学会调节情绪，题干中心理学家的话表明要及时调节和控制自己的情绪，把握好“度”。故选D。 10.【答案】B
【解析】题干中的材料说明当我们不冷静或有不良情绪时，应学会自己的情绪，这样会有利于自己的身心健康，而且我们还应学会在合适的场合，用恰当的方式表达情绪，所以B说法正确；其他选项不合题意。故选B。 11.【答案】D
【解析】本题考查影响情绪的因素。同一因素可能引起不同情绪，②说法错误，排除。 12.【答案】D
【解析】根据教材知识，自我暗示法是通过内心的主观想象，并自信它能引起相应的生理、心理变化来进行自我刺激的自我心理疗法。题文中告诉自己：“我一定能行！”属于自我暗示情绪，故选D。 13.【答案】B
【解析】本题具有综合性，考查到好自己的情绪；依，防微杜渐，预防违法犯罪。杜绝不良行为。由材料中得到的启示是：②要学会自己的情绪；④树立法治观念，依。一般违法与犯罪之间有着明显的区别，违法行为不一定都要受到刑罚处罚。 14.【答案】C
【解析】本题考查情绪具有感染性的特点以及情绪的方法，对于自己的情绪，杨女士没有采取任何方法，③④不符合题意。 15.【答案】B
【解析】调节情绪的方法是多样的，ABCD都属于常用的调节情绪的方法。但依据题干，小明认识到如何来面对失败，从而提高其认识，启发其自觉性，调动其积极性，这一方法就是认识改变法。 16.【答案】B
【解析】情绪分积极情绪和消极情绪。积极情绪对人产生的是积极影响，有利于身心健康，有利于人的才能的发挥。消极情绪则正好相反。情绪是可以的，要学会好自己的情绪。小丑带来的是积极情绪。故选B。 17.【答案】C
【解析】本题考查情绪的方法，题干中美国总统告诉孙儿的话是注意转移法。故选C。18.【答案】A
【解析】本题考查情感与情绪的关系，①③符合题意；②④体现情感与情绪的区别，与题不符，排除。 19.【答案】B
【解析】本题旨在考查学生对调情情绪方法的认识。根据教材知识，调节情绪的方法有：理智控制法、注意转移法、合理发泄法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以 运用，不能随意运用，其中A是注意转移法；CD是理智控制法。只有B是错误的。故选B。20.【答案】B
【解析】调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法等。题干考查当自己愤怒时，让自己冷静下来，考试时提醒自己沉住气，别紧张，这是采取的理智控制法，B符合题意。故选B。
21.【答案】（1）小明面对妈妈的忙碌，体验到了感动，学会了感恩。
（2）看到新开的花儿有对自然的亲近感；看到工人师傅为我们创造了整洁的环境有感激之情。
（3）对自己取得了好成绩，有荣誉感、自豪感。
【解析】本题以生动活泼的形式考查学生对情感体验的认识。第（1）条微博，从图片中可以看出小明对妈妈充满了感激之情；第（2）条微博，看到新开的花儿，可以从对自然的情感角度回答，看到工人师傅，应该想到正是由于他们的存在，校园环境才能够整洁，对他们应充满感激之情；第（3）条微博，可以从取得了好的成绩和手势来判断，应该是自豪感。 22.【答案】方法可以选择注意转移法、合理发泄法、理智控制法。具体操作需要符合相应的方法，如：注意转移法，不要在乎他人的议论，做自己感兴趣的事；合理发泄法，去参加一场篮球赛；理智控制法，自我暗示，自己提醒自己等等。（注：答案必须既指出具体的方法，又要作出相应的解释及具体做法）
【解析】本题考查情绪的方法，人的情绪是可以的，可以采取比如合理宣泄法，注意转移法，理智法，自我暗示法等，具体操作需要符合相应的方法。
23.【答案】（1）热爱祖国、热爱家乡、热爱自然、欣赏美、自豪感、归属感等美好情感。 （2）让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
【解析】第（1）问结合材料内容，回答出能够体现对祖国、家乡、自然的热爱等，言之有
理均可；第（2）问答案能够体现美好的事物对情感培养的积极作用即可。
24.【答案】这种观点是错误的。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
【解析】解答本题需紧扣情感与生活经历的关键信息，结合教材知识做出判断并回答出理由。25.【答案】（1）①王老师：崇敬、尊敬、敬佩等。②小偷：义愤填膺、愤怒等。③周围群众：失望、心寒、羞耻等。
（2）我会协助王老师抓小偷，报警且呼吁周围的群众帮忙等。
【解析】本题考查体验情感和传递情感正能量的相关知识。第（1）问，学生分别对王老师、小偷、周围群众的行为进行分析，说出自己的情感体验即可。第（2）问，学生从传递美好情感、传递情感正能量的角度说出做法即可。