如何做好家园共育

宝宝终于上幼儿园了，爸爸妈妈们终于能够松一口气了。但是，谁知更多的问题接踵而来，第一宝宝对幼儿园的适应成了家庭的头等大事。

一、克服分离焦虑

1.“分离焦虑”的表现

每年幼儿园都会迎接一批新的小班幼儿，在最初的一个时期里，我们经常会看到哭闹不止的小孩拽着妈妈的衣角，而妈妈也早已泪水涟涟，此情此景真是令人感动。然而，小孩终究是要一步步走出去的，初次分离的挑战确实是如此不可躲避，分离焦虑不仅仅是小孩需要克服的，家长第一也要克服。

有的妈妈实在放心不下，一天好几次给老师打 ，询问小孩的情形；有的甚至偷偷跑到幼儿园亲眼要看看小孩在幼儿园有没有哭，吃饭好不行，睡觉香不香；有的家长则对老师不信任，怕小孩受委屈，怕小孩有需要不敢说，怕小孩被别的小孩欺负没人关怀等等。

2.产生的缘故

家长的情绪是对小孩最重

要的暗示，家长的种种焦虑通过表情、通过躯体和语言传递给小孩，假如爸爸妈妈一脸的舍不得和难过，小孩自然也会变本加厉地感到痛楚。因此，作为父母，要坚强起来，把辉煌的笑容和充满力量的鼓舞送给小孩，把自信和期待留给自己。

而关于宝宝来说，适应了被爷爷奶奶爸爸妈妈围绕呵护的感受，适应了在家里随便自由的生活方式，来到幼儿园，突然变得一整天看不到爸爸妈妈，突然有阿姨时不时会约束自己，有别的生疏的小朋友和自己争抢玩具，宝宝受不了了，因此他就要抵抗，期望回到原先的生活状态。

3.如何化解小孩入园的“分离焦虑”

关于小孩的这种心理，我们不难明白得。然而问题依旧要解决的。分离焦虑会对小孩的身心发育产生消极阻碍，比如在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面会产生生理性疾病，美国一位心理学家研究发觉，早期分离焦虑假如比较严峻的话，会降低小孩智力、制造力以及社交能力。因此，在早期减少小孩的分离焦虑，对他能力的进展和健康人格的形成有着十分重大的意义。具体建议如下：

(1)早上送小孩入园的时候，家长要操纵好情绪，鼓舞小孩对走进幼儿园充满期望。比如轻松地拍拍小孩的小肩膀，大声说：“瞧，小朋友们都在等你和他们一起玩呢！”“妈妈相信你，你最了不得，晚上给妈妈好好讲讲今天学到的大本领，好不行！”

(2)能够在最初的时候早一些接小孩回家，以后再慢慢推迟到正常时刻，如此能够在开始时不至于让宝宝一下子受不了，家长一点一点适应，小孩也一点一点适应，适应了也就适应了。

(3)接小孩的时候能够不要急着回家，带着小孩玩玩活动区里的大玩具，家长还可借此机会多接触别的家长，互相交流，学习一些体会。而且那个时候，小孩们看到各自的爸爸妈妈们在一起谈天，他们之间也会专门自然地走到一起，用不了几天，小孩们就会成为要好的朋友。当幼儿园里有了自己喜爱见到和一起玩的好朋友，那么你的小孩就会开始喜爱

幼儿园了。

(4)回到家，鼓舞小孩讲述在幼儿园发生的情况，比如老师讲了什么有味的故事，一起做了什么好玩的游戏，学会了几首儿歌等等，小孩在回忆讲述的过程中会重新体会其中乐趣，从而进一步加深他对幼儿园、老师和小朋友的喜爱。

(5)一定要与老师多沟通，多联系。家长需要多了解幼儿园的各方面情形，了解班级情形，了解小孩的在园表现，并依照实际情形调整亲子沟通的内容和方式，假如发觉问题，要及时和老师商量解决方法，共同协力关心小孩尽快度过适应期。

至于分离焦虑会连续多久，因人而异，有些小孩可能短些，一周就好，有些则可能时刻长些，甚至长达两个多月，但假如家长能够积极配合老师，第一从自身做出改变，那么焦虑专门快就会过去。