部编人教版七年级下学期道德与法治备课资料：青春
的情绪
知识点一 心情面面观 1.心情的特点以及类型
人的心情是复杂多样的，除了罕见的喜、怒、哀、惧等基本心情，还有害臊、焦虑、厌恶和内疚等复杂心情。各种各样的心情丰厚了我们的生活。
2.影响心情的要素
我们的心情受多方面要素影响。例如，团体的生理周期、对某件事情的预期、周围的言论气氛、自然环境等。随着周围状况的变化，我们的心情也经常变化。
3.心情的作用
心情的作用十分神奇，影响着我们的观念和举动。它能够鼓舞我们克制困难、努力向上，也能够让我们由于某个小小的挫败而止步不前。
知识点二 心情的青春颜色 1.青春期心情变化的缘由
进入青春期，随着身体发育加快和生活阅历不时丰厚，我们的心情也发作着变化，表现出青春期的心情特点。
2.青春期心情的正面感受
青春期的心情特点表达了青春的生机，它带给我们不同的感受。擅长激起正面的心情
感受，可以让我们的生活愈加绚烂多彩。
3.青春期的负面心情
青春期的心情也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面心情，异样是我们生出息程中需求阅历的。
出题点一 心情面面观
【例1】积极的心情可以提高人体的机能，可以构成一种动力，鼓舞人去努力；消极的心情会使人感到舒服，会抑制人的生机，使人肉体颓丧。这说明〔 〕
A.不同的心情对我们的影响不同 B.心情发生的缘由是多方面的 C.人的心情是复杂多样的
D.不同的心情给人带来的感受相反
解析：题干资料表达了不同的心情带来不同的影响,B、C两项的说法与题意有关，D项说法错误。应选A。
答案：A
【例2】2021年8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国女排在先输一局的状况下顶住压力，积极调理心情，增强发球和拦网，连扳三局，以3∶1逆转获胜,时隔12年再度荣膺奥运冠军。夺冠时辰，中国女排姑娘们抱成一团，团体泪奔。有的甚至激动得大哭起来。留下幸福的眼泪之后，中国姑娘们都显露了幸福的浅笑。
〔1〕在里约奥运会上，中国女排夺冠后，女排姑娘们是如何表达自己的心情的？这属于哪种心情？
〔2〕中国女排在先输一局的状况下顶住压力，积极调理心情，增强发球和拦网，连扳三局，以3∶1逆转获胜，这表达了心情的哪一作用？
解析：第〔1〕问直接从资料中找出女排姑娘们表达心情的表现，这些表现表达了喜的心情；第〔2〕问围绕心情的积极作用回答即可。
答案：〔1〕抱成一团、团体泪奔、激动地大哭起来、浅笑。这属于喜的心情。〔2〕心情影响人的观念和举动，鼓舞我们克制困难、努力向上。
出题点二 心情的青春颜色
【例3】关于青春期的心情，以下说法正确的有〔 〕 ①青春期的心情特点表达了青春的生机 ②青春期的心情特点带给我们不同的感受 ③我们要逃避青春期的负面心情 ④青春期的心情也包括烦恼和担忧
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
解析：关于青春期的负面心情，我们不能逃避，要积极面对，③说法错误，扫除。
答案：D
【例4】有位同窗说：〝每次考试，总怕考不好，怕孤负了家长、教员的希望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。〞另一位同窗那么说：〝我每次考试都轻松上阵，所以每次都能考出自己的水平。〞以上两位同窗的阅历通知我们〔 〕
①进入青春期，我们的心情也发作着变化
②要擅长激起青春期正面的心情感受 ③效果的好坏主要取决于心情的好坏 ④要积极面对青春期的负面心情
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
解析：回归课本知识不难发现，①②④都是对〝心情的青春颜色〞的正确看法。心情的作用十分神奇，但是不能夸张心情的影响。效果的好坏遭到主客观多种要素的影响。可见，应该扫除③。
答案：A
怎样积极面对青春期负面心情
〔1〕防止与他人发作抵触和争持。在当今，只需与人接触，就防止不了发作矛盾，这无疑又会影响你的心情。这就需求留意预防。当能够要与他人争持时，最好你先退一步，忍一忍，防止正面对垒，使抵触发作。有句老话：〝忍一忍，惊涛骇浪；退一步，弹丸之地。〞
〔2〕别对周围的人和事耿耿于怀。如今不论单位还是社会上都有让人看不惯的事，而一时又处置不了，你大可不用为此跟自己过不去，心花怒放。试想，你自己生闷气也于事无补，所以千万别为不平之事生闷气，这样只能给安康带来坏的影响。
〔3〕学会给自己吃〝宽心丸〞。在社交中失意，或在购物时买了伪劣冒充商品，抑或被骗子蒙了。决不能老吃悔恨药，权当交个学费，吸取经验就完了，可不能三天不吃饭，十天睡不好觉，那样你就太傻了。
〔4〕要是因过失挨了批判，心思上诚心接受，不再重犯，使自己更聪明起来，从此慎重小心，变精明些。这不也是一种提高吗，这么一想你也就不会生气了。
〔5〕假设真实出人预料与他人发作争持，一是别使之晋级，二是适可而止找个台阶下，双方都冷静上去。你自动退让也是一种高作风。在争持完毕后，假定条件允容许到外边散散心，换换环境，尽快恢复正常的心思形状。
〔6〕经常应用节假日外出休闲旅游，分开喧嚣的大都市，走向安静、清爽的大自然之中，乐在青山绿水中，面对美景，荣辱皆忘，积在心中的任何阴影都会一扫而空。参与体育文艺活动，观看演出等，都是营建良好意境的好方法。