主题班会培养好习惯，成就我人生教学设计
主题班会《培养好适应，成就我人一辈子》教学设计 一、班会背景
通过家长会和家长交谈，对学生的观看，同时与个别学生交流后，发觉学生存在着专门多不良的行为适应和学习适应。因此适时开一次有关养成好适应的班会课是当务之急的事。
二、活动目的
通过活动，使学生加深对养成好适应的认识,让学生明白得,一个人的适应尽管是个人的情况,但实际上小小的适应会有庞大的阻碍,好的适应能够使人走向成功,坏的适应使人失败,适应决定命运,为了我们的以后命运,必须养成好适应。
三、班会重点
明白适应对人的阻碍以及不良适应和良好适应的表现。在实践上明白纠正不良适应、建立良好适应的重要意义及方法。能够自己制定相应的打算并实践。
四、教学用具：多媒体平台、本课教学课件 五、班会过程
（一）同学们好！什么是适应呢？请全班同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观看大拇指的位置），这确实是自然而又顽固的适应。法国学者培根曾经说过：“适应是人一辈子的主宰，人们应该努力地追求好适应。”
词典上讲，适应是在长时刻里逐步养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
可见，适应是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。 初中三年，不仅是学习知识的时期，更是我们进入青春期的人格逐步形成的时期。最要紧的是养成好适应。或者说，养成好适应，克服坏适应。
（二）交流空间
让学生说自己的适应，并在黑板上板书。学生发言后进行简单的分类，分为行为适应和学习适应，并总结良好的和不良的。
师：以自身的经历和体验谈谈下面这些不良适应的危害。 1、早晨上学迟到的理由：“闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时刻了”……
2、“两操”迟到，跑操不行，不认真锤炼。 3、自习课玩耍，说小话，学习不用心。 4、不认真看书复习，每天只是应对作业。 5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。 6、值日、清洁劳动不认真，应对了事。
小组讨论，学生发言。进行及时的引导和点评。（班主任 ）在发言的过程中强调不良的和良好的适应的阻碍，随后引导学生摸索如何样纠正不良的适应、建立良好的适应。
不良的适应可能是我们成功路上的绊脚石，可能是我们人一辈子之舟驶向成功彼岸的暗礁，可能是我们长途跋涉时鞋里的细沙。
（三）作为一名中学生要养成哪些良好的适应： 良好的学习适应。
1、爱动脑筋，爱观看，爱提问。 2、有钻研精神，喜爱完成学习任务。 3、善于集中精神，排除干扰。 5、有一套适合自己的学习方法。 6、经常使用工具书、参考书。 7、喜爱阅读，有意识地拓宽知识面。 8、今日事，今日毕。 9、经常与同学讨论问题。 良好的行为适应：
1、言语要文明，见面问声好。友善共相处热情礼相待。“请”、“你好”、“对不起”、“感谢”等文明用语应常挂嘴边，不说污言秽语，不给别人起不文明的外号。
２、衣着应端庄，仪态要规范。
３、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。 ４、他人宿舍，非请莫进；他人财物，未准莫取。 ５、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。 ６、微小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。 ７、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。 ８、进出校门，主动下车，微笑致意。
９、上课考试，休息时刻，尊重他人，保持安静。 １０、升旗仪式，庄重肃穆，着装整齐，端正严谨。
教师归纳：以上这些良好的适应需要我们去培养和坚持，它们将为我们改日的成功奠基。
（四）心灵体操
同学们讨了不良适应的危害，了解了专门多好的适应和坏适应，现在测试一下自己一天时刻的利用率高不高
看我的一天是如何度过的? 你利用了的课余时刻？
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课？ 上课时发呆时刻？ 自习课上闲聊、发呆时刻？ 自习课上找、借东西所花时刻？
学习时刻＝上课时刻＋自习时刻＋真正利用的课余时刻－发呆时刻－闲聊时刻－借东西时刻。一天时刻的利用率＝学习(工作)时刻／24小时。
1、算算你的时刻利用率高吗？ 2、要紧是什么适应产生的阻碍？
教师依照学生时刻利用率的高低，和同学们共同探讨如何样提高时刻的利用率。
（五）纠正不良的学习适应，建立良好的学习适应的方法。 差不多了解了专门多好适应和坏适应以及对我们的阻碍，同学们商量看看有什么好方法来改变自己的坏适应，形成好适应?在改变不良适应，
形成好适应工程中会遇到种种困难。老师给大伙儿介绍几种方法，期望能对大伙儿有所关心。对展现的方法进行简单的介绍和分析。
如何样纠正不良的适应？
1、第一交一些能够管束自己的朋友。 2、第二用暗示法来提醒自己。 3、第三用写日记的方法来管束自己。 如何培养良好的适应？
1、写名言名句贴在桌上小心自己。 2、能够请老师同学督促自己。
3、能够每天定下一个目标，时刻检查自己。 4、强化意志，战胜自己。 六、教师寄语
法国作家罗曼?罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们假如不改变，岂不是注定要失败？事实上，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。