二手网 http://www.km2s.com/ www.kmfcw.com 番茄炒牛肉片
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简介
材料：番茄、牛肉片
调料：姜、葱、酱油、生抽、油、糖、番茄酱
这是一道补血、健脾开胃汤，很适合贫血群体的朋友食用。
功效与作用
酸酸甜甜好营养好美味，吃了还想吃啊。
番茄健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血，增进食欲，牙龈出血，近视眼，贫血，防癌，高血压，美容，防衰老 食材
主料200g牛肉 2个番茄 配料适量油 适量酱油 适量生抽 适量糖 数片姜 适量葱 适量番茄酱
制作步骤
1 材料见食材明细 2 番茄先洗净切块待用
3 牛肉用调料（除番茄酱外）腌制半小时以上 4 起油锅，将姜片下锅爆一下 5 将腌制好的牛肉片下锅翻炒 6 放几叶葱绿
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二手网 http://www.km2s.com/ www.kmfcw.com 7 牛肉片炒至半成熟或七分熟时倒入番茄块同炒 8 加入适量水
9 这时也可以同时加入适量番茄酱了，喜欢吃酸的可以多放一些 10 烧开锅后就可以了，一碗酸溜溜的番茄炒牛肉片就出锅了 展开全部小贴士 小贴士
先扁好牛肉片待用，先放葱绿再放葱白，加入番茄翻炒再加入番茄沙司
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