接力赛教案

1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学习，培养终身体育意识。 2、运动技能目标：指导学生练习下压式传接棒的基本动作。使75%的学生基本能完成传接棒技术。使学生学会获取武术和健身的有关知识和方法。 3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，教学目标 经常练习得以强身健体之功效。 4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。 5、社会适应性目标：，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。 接力跑：学习下压式传接棒技术。 教学内容 武术：武术搏击操。 重接力的传接棒基本技术与跑的方法 点 正确掌握武术操的手型、步型 难注意掌握传、接棒的时机 点 手型、步型到位，动作协调一致 时 教学内容 间 一、课堂常规 1.整队集合 1.体育委员整队。 2.学生向老 组织学生成四列横队站立 如下图： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教师活动 学生学习 组织与要求 开 1、体育委员整队并 始 向教师报告人数 2.老师向学生 问 好，检查服装、 师问好并认 2.师生问好、检查 宣布本课的内真听讲本课部 容和任务 的内容 服装，介绍本课的分 内容和任务 3.安排见习生 3.安排见习生 3.见习生按 8 1. 教师讲解规则，组织学生进行游戏 2.教师在一旁指导 2.按要求进行练习 要求： 队伍整齐，充分活动各关节，为基本部分练习做好准备 要求活动 ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：快、静、齐 精神饱满 准 二．热身游戏 备 部 分 1.认真听讲组织学生围成一个大圈，做逆并理解游戏规则 时针跑。 如下图： 听数抱团：教师把 学生分成五人为一组，让学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“5个”、“8个”时，学生应立即与自己的队友按所喊数字抱成一团（以单脚为数）多的或少受“罚”。 分 钟 3.强调安全 1.讲解动作要 要求： 1.注意安全 2.感受体育课的快乐气氛 3.达到热身目的。 (一)学习接力跑交

接棒（下压式）

领并示范 2.组织学生练 习

①原地徒手接 棒练习 ②原地徒手传 棒练习 ③原地交接棒

练习

学生认真观察老师的动作，听老师的讲解

学生分组，做接力跑动作练习。

学生在练习

1.组织学生成四列纵队站立 原地进行徒手练习，

2. 组织学生成四列纵队站立 慢跑中做接力跑动作练习

要求：

1、学习接力的传接棒基本技

术

动作要领：接棒人 手臂向后伸出，手 臂与躯干约成50度基 -60度角．手腕内 本 部 分

（三）学习武术搏击操。

(二)教学游戏：将学生分成几个小组，每组排头手持接力棒，当老师喊开始的时候，排头同学迅速起跑绕前后两个标志杆，回到队伍将接力棒传给第二名同学，整个队伍完成时间最

短为胜. 旋，掌心向上，拇指与其他四指张开，虎口朝后；传棒人将棒的前端由上向下传入接棒人

手中。

28 3.巡回指导并

纠正错误动作 时要纠正自2、注意掌握传、接棒的时机。

教师要听取学

己的错误动

作

组织：学生成四列纵队站立进

生的意见和问 行比赛

1.学生明白

题，及时给予◎ ☆☆☆☆ ◎

规则

分 解答。

2.认真游戏

◎ ☆☆☆☆ ◎

3.把所学结

合游戏中

◎ ☆☆☆☆ ◎ ◎ ☆☆☆☆ ◎

钟

组织： 四列横队 教师带领学生

练习太极搏击

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

操（配音乐） 直观性模

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 仿，通过教要求口令洪

亮、动作大方 师带领学生☆ ☆ ☆ ☆ ☆

认真学习

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

一．结束部分 1.整队集合 2.放松练习： 手臂放松 结 大腿放松 束 3.课后小结 部 4.宣布下课，归还分 器材 场地器材 操场、接力棒、 音响设备 预计钟 分 1、集合整队 认真听讲解组织如下图： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：队伍整齐，充分放松身体，认真听讲评。 2、带领学生放看示范，按松练习 3、课后小结 4 4、宣布下课 要求进行练习 1、平均心率：115次/分左右； 2、最高心率：130次以上/分。 负荷 3、课的密度：45℅ 课后小结