社保出现了断缴的方法如下：
1、通过单位缴纳，与用人单位签订劳动合同的职工，与用人单位存在劳动关系，可以通过单位缴纳社会保险，用人单位会通过代扣、代缴的方式，所以职工个人是不需要担心的；
2、个人自行办理，如果没有工作单位的个人、自由职业者以及个体工商户，可以以灵活就业人员的身份自行办理，需要参保人到户籍所在地的社保部门办理社保登记手续，需要注意的是个人只能缴纳养老和医疗两大险种，而不是常说的五险一金。
社保断了的影响如下：
1、社保断缴之后医疗保险在断缴的下月起医保停止，不再享有医疗保险的统筹支付以及相关的医疗补助，只有补缴之后才能恢复；
2、养老保险，直接影响到工龄，若是断缴的时间过长的话，那工龄工资也会大打折扣，养老保险中的养老金也随之减少，而且一般来说缴纳养老保险都是累计时间来计算的，因此不能轻易中断；
3、生育保险，断缴深圳社保之后生育保险不再享有相关生育待遇以及补助，之后重新补缴，也要重新计算参保时间。
综上所述，中断深圳社保还是有影响存在的，因此大家一定要尽可能的不让社保中断，希望本文的文章内容可以帮到大家。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照规定享受相应的养老保险待遇。