1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4还原成直立
5-7起落踵3次
8还原成直立
我的教学困惑或难点：第一个八拍实际上动作非常简单，一年级学生学起来非常容易，但是在5-7起落踵3次的地方，学生往往会做成4次起落踵。我一再强调还是有少部分同学起落踵4次。这不能怪学生。因为在我们去培训这套操的时候，在这个点上也是遇到了难趣，总是习惯性的做4次，但是由于是成人，所以很容易改正。而学生改怎么办呢？
后来，我和学生玩了一个对话游戏这才解决了这个问题。方法实际上非常简单，在学生练操过程中让学生和磁带对话，让他们在第一个八拍中只喊到7，8让磁带代劳。这个方法非常贴近生活，更易于被接受，而且在喊口令至7后停止在无形中强化了他们的意识：在这节上实际只做到第7拍，第8拍直立。没想到这个小小的调整却为学生带来了质的改变，他们马上改正了错误。