离婚后争取抚养权的途径：协商或诉讼。协商一致可签订协议，否则需起诉。两周岁以下由女方抚养，两周岁以上以有利于孩子成长为原则。不利于孩子成长的一方难以获得抚养权。
法律分析
男方提离婚的，女方可以通过协议或者诉讼的方式争取抚养权。双方可以先协商解决，如果能协商一致，可以签订抚养权协议；如果协商不成，则需要到起诉，由进行审判。一般两周岁以下的由女方直接抚养，两周岁以上的以更有利于孩子成长为原则。如果一方有不利于孩子健康成长情形的，则不利于争取到孩子抚养权。
拓展延伸
离婚后如何确保女方获得抚养权？
离婚后，确保女方获得抚养权需要采取一系列策略和措施。首先，女方应当寻求法律咨询，了解本地法律对于抚养权的规定。其次，女方应当收集相关证据，如孩子的健康状况、教育情况等，以证明自己具备更适合担任抚养人的条件。同时，女方还应当积极参与孩子的生活，展示自己对孩子的关心和照顾能力。此外，与前夫进行合理的沟通和协商，尽量达成共识，以避免长期的争议和法律纠纷。最后，如果必要，女方可以选择聘请律师代表自己，提起诉讼维护自己的抚养权。总之，通过合法手段、准备充分的证据和积极的行动，女方可以增加获得抚养权的机会。
结语
离婚后，确保女方获得抚养权需要采取一系列策略和措施。首先，女方应寻求法律咨询，了解本地法律对抚养权的规定。其次，收集相关证据，如孩子的健康状况、教育情况等，证明自己更适合担任抚养人。同时，积极参与孩子生活，展示关心和照顾能力。与前夫合理沟通和协商，避免争议。最后，必要时聘请律师代表自己提起诉讼，维护抚养权。通过合法手段、充分准备的证据和积极行动，增加获得抚养权的机会。
法律依据
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。