G－1085
供拍摄人像时参考
网编：何悦来源：摄影札记
glm制作
2012.4.20
E-mail文化传播网www.52e-mail.com
不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特儿如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照也许都会很有用。最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸︰只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸︰一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特儿以手抚
脸摸头，变成有趣的创作。留意别坦平手掌，亦只应展示双手侧旁。
3. 对角线︰不要害怕倾斜，让你的模特儿在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿︰重点是两膝互贴，拍摄时稍稍采用高角度。
5. 侧卧︰一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地
面来拍摄。
6. 俯卧︰以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧︰很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，亦要尝试慢慢围绕着模特儿移动，并调整她的头部角度，以拍出最好的作品。
8. 仰卧二︰也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试调较不同的手脚位置，
另外要注意对焦模特儿的双眼。
9. 俯卧二︰身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样
要对焦于模特儿双眼。
10. 侧坐︰感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐︰感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿︰主要用来展示模特儿的身型，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿︰较随意而弹性的姿势，可要求模特儿转向不同方向、改变
双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿︰较优雅的姿势，模特儿上身稍稍转向侧旁，双手插尾袋。
15. 性感站姿︰稍稍向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二︰双手举高过头，强调身型曲线，尤其是腰部，对模特儿
的身型有较高要求。
17. 基本站姿︰变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站︰以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
19. S 型站姿︰这姿势对身型要求很高，但原理很简单，就是保持身体S
型，同时双手放松，而重心放在一只脚上。
20. 性感站姿三︰同样对身型有高度要求，可要求模特儿缓慢地移动双手，
或扭转身体，以找出最佳势姿。
21. 露背站姿︰性感却高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必
背部全露，有时只露膊头也会有效果。
已经有不少朋友查询有没有男性版本，以下这个就是了。不过留意很多男性都不习惯被拍摄，缺乏经验，所以很容易表现生硬，或是感到尷尬，因此拍摄男仕时要作恰当的准备。
例如你们可以用以下这些图片，让他们知道拍摄出来是什么效果，以能更好地掌握自己的姿势；在创作的过程中，让拍摄对象能够参与及回应，是一个非常适合男性的做法。
1. 交叉双手︰很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体
更挺拔，并注意(收) 肚腩。
2. 交叉双手(全身照)︰在拍摄全身照时，让一隻脚绕到另一隻脚前，但留意重心应放在其中一隻脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。
3. 叉腰垂手︰很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。
4. 双手插袋︰陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。
5. 潇洒形︰搭著外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕著，是一种综合了
的姿势。
6. 坐姿︰把一只脚的足踝放到另一隻脚上，感觉会放松自在些，试用高
一点的角度拍摄。
7. 挨墙站姿︰同样是很舒服的姿势。
8. 挨墙站姿2︰以身侧挨著墙，这种姿势不论是随意拍摄，甚至较正式严
肃的拍照都可以使用。
9. 正经肖像︰姿势简单，重点在於手拿著的道具，可以是手提电脑、书
或其他工具，以突显男仕的职业。
10. 坐姿2︰不要完全坐进椅子，坐出一点，身稍稍转向镜头，整体感觉
会不那麼硬绷绷，会更平易近人。
11. 坐在桌前︰把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在桌上，
也可增加专业形象。
12. 坐在桌前2︰上一幅图的变化，很适合正式人像照片。
13. 影后︰从背后拍摄过去，可以展示工作环境，既认真却又友善款待的
姿势。
14. 坐在桌前3︰稍稍挨向桌边，同时转向镜头，当然也可在桌上放合适
的物件以突出对象身份。
15. 扶椅站立︰以椅子作為扶手，感觉会生动有趣得多，适合一些看来有
活力及创意的对象。
16. 深坐椅子︰完全坐进椅子并舒服地挨著，这个适合正式及企业形象的
摄影。
17. 轻松坐姿︰基本形态，试试找不同的角度和方向拍摄。
18. 轻松坐姿2︰坐姿的变化，很适合户外环境使用。
19. 轻松坐姿3︰颇适合男仕使用，感觉会亲切而随意。
20. 随意坐卧︰以背部挨著树或是墙之类，轻轻半躺著。
21. 大头︰正面突破，让照片剪裁至集中对象的面孔，会很突出的。
对你拍摄人像有帮助吗？
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