中学体育教学计划

本学期是初二第一学期，在认真钻研教学大纲和结合本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。 一、指导思想

认真贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育” 、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学，认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。 二：学生现状分析

所任教的四个班学生年龄在13、4岁处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 三：基本目标

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。深化体育课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人

喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。 四：重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

五：教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。 2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 六：本学期考核项目

男：100米 跳远 双杠支撑臂屈 女：100米 跳远 仰卧悬垂臂屈伸 七：本学期达标项目

男：50米 1000米 立定跳远 实心球

女：50米 800米 立定跳远 实心球 仰卧起坐

周次 课次 1 1 2 体育游戏 室内课 教学进度计划 备注 3 2 4 5 3 6 7 4 8 9 5 武术操 身体素质练习 篮球投篮练习 武术操 游戏、蹲踞式起跑 游戏、武术操 前滚翻 10 头手倒立 11 鱼跃前滚翻 6 12 武术操 13 队列、队形练习、武术操 7 14 游戏、立定跳远 15 跑的辅助性练习、球类 8 16 弹跳、上肢力量 17 足球运球 9 18 足球踢远 19 实心球(双手头上前抛)、传接实心球游戏 10 20 复习双手头上前抛实心球、立定跳远 21 后抛实心球、立定跳远 11 22 多种方式的投掷实心球练习、立定跳远 23 考核双手头上前抛实心球 12 24 考核立定跳远 25 耐力跑(五分钟计时跑) 13 26 耐力跑途中跑练习 27 1600米变速跑 14 28 1600米追逐跑 29 排球室内理论课 15 30 排球无球准备姿势练习 31 排球垫球的基本动作练习 16 32 考核 17 18

33、34 考核、补考 机动周