齐天学校关于参加绵竹市2016中小学生体育运动项目
花样跳绳训练计划
绵竹市2016中小学生田径运动会即将举行。为了弘扬体育精神，强健学生体魄，提高全校师生健身意识；同时借此机会展现我校体育成果，展现我校体育特色和学生良好的精神风貌。经学校研究决定，我们将组建 “律动花样跳绳表演队”参加本届运动会，为了取得优异成绩，现将有关训练、参赛事项安排如下： 一、训练参赛组委会 组 长：尹顺华 副 组 长：马云兴
成 员：肖福军 钟仪雅 杨敏澜 尹瑶 训练协调：肖福军 二、参训学生及教练
1、花样跳绳表演队教练：杨敏澜 钟仪雅 尹瑶 花样跳绳表演队队员：四、五、六年级40名学生 三、参赛训练计划
1、田径队训练时间和内容由余甲贵老师根据学生情况及训练需要科学安排。 2、花样跳绳表演队训练计划 时 间 星 期 训练内容 教 练 备 注 杨敏澜 钟仪雅 2月24日 星期三 选拔人员 择优选择队员40名 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 2月25日 星期四 基本动作、长绳练习 要求动作准确 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 2月26日 星期五 基本动作、长绳练习 要求动作准确 尹瑶 片段一队列队形练杨敏澜 钟仪雅 期间完成事项： 2月29日 星期一 习 尹瑶 1、选定制作表演伴奏。 片段一队列队形练杨敏澜 钟仪雅 3月1日 星期二 2、锁定表演基本动习 尹瑶 作。 片段二队列队形练杨敏澜 钟仪雅 3月2日 星期三 3、小组成员商议确习 尹瑶 定表演程序。 片段二队列队形练杨敏澜 钟仪雅 4、确定服装、道具3月3日 星期四 习 尹瑶 等配套表演设备。 片段二队列队形练杨敏澜 钟仪雅 3月4日 星期五 参加预赛 习 尹瑶 片段三队列队形练杨敏澜 钟仪雅 3月7日 星期一 合音乐 习 尹瑶 片段三队列队形练杨敏澜 钟仪雅 3月8日 星期二 合音乐 习 尹瑶 各片段衔接跑位练杨敏澜 钟仪雅 3月9日 星期三 合音乐 习 尹瑶 3月10日 3月11日 3月14日 3月15日 3月16日 3月17日 3月18日 3月21日 3月22日 3月23日 3月24日 星期四 合音乐整体练习 星期五 合音乐整体练习 星期一 精雕细琢片段一 星期二 精雕细琢片段二 星期三 精雕细琢三 星期四 完整练习 星期五 完整练习 星期一 完整练习 星期二 完整表演 星期三 模拟比赛 星期四 准备比赛 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 参加预赛 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 合音乐 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 邀请老师观摩 尹瑶 杨敏澜 钟仪雅 邀请学校行政观摩尹瑶 指导 杨敏澜 钟仪雅 各方合作，全力以赴 尹瑶 四、训练注意事项
1、训练时间：每日课间大活动时间及下午4：30－5：10 2、训练地点：办公楼前小广场、操场
3、跳绳：短绳50根，5米长绳10根。 （周继才） 4、按照计划、坚持训练、提高效率、争取效果。
5、教练要注意训练过程的安全管理，和学生回家路上的安全教育。 五、参赛注意事项
1、学生着装：健身服40套，佩戴红领巾，田径队员准备好参赛运动服装。 2、学生管理：学校行政及教练。 3、组织参赛：各组教练。
4、参赛车辆安排及安全预案：学校办公室。 5、后勤保障：魏友东
未尽事宜，另行通知。
齐天学校
2015年2月24日