泡冬瓜的做法
类别私家菜利尿食谱尿路结石食谱高血压食谱清热去火食谱工艺腌口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食口感甜酸可口，白嫩清爽。主料冬瓜500克
调料盐5克白砂糖20克醋10克
指数推荐指数7营养指数7难易指数8时间指数7减肥指数6养颜指数5麻辣指数0泡冬瓜的做法
冬瓜洗净，去皮、瓤，切成条，用盐卤一下，出水后捞出，沥净水分装盘，再放入白糖、醋拌匀即可。
泡冬瓜成分能量123.1千卡蛋白质1.71克脂肪1.03克碳水化合物32.47克叶酸47微克膳食纤维5.5克维生素B60.1毫克维生素C80毫克维生素E0.2毫克烟酸1.24毫克钙66.8毫克磷66.2毫克钾321.8毫克钠2005.84毫克镁52毫克铁1.27毫克锌0.65毫克硒0.39微克铜0.07毫克锰0.43毫克必须保留址：