1.理想的“我”是怎样的？（初中生活怎样重新塑造一个“新”的我）（第一课）
越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 ★2．为什么少年要有梦想？( 梦想的作用)
梦想是对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 ★★3.少年梦想的特点（如何确立梦想） （1）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（2）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与密不可分。
★★4.我们怎样才能实现梦想？
(1)少年有梦，不应止于心动，更在于行动。（2）努力，是梦想与现实之间的桥梁。（3）努力，是一种生活态度（4）努力，需要立志（5）努力，需要坚持。
★★5.我们为什么要学习？（学习对个人成长有什么意义？）第二课
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力 6.如何体味学习中的苦与乐？
（1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时„„我们都可以体味到学习带来的快乐。
（2）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
（3）学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。（4）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
★★7.如何学会学习？
A、学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。B、学会学习，需要掌握科学的学习方法C、学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标。
★★8.我们为什么要认识自己？ 第三课 ① 正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 ★★9.我们通过什么途径认识自己？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己： ②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己： ★103我们应如何正确对待他人的评价？
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。用心聆听，虚心接受。勇于面对。平静拒绝。
11.我们怎样接纳自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 12.我们怎样欣赏自己？
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
★★13.我们如何做更好的自己？
① 做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 14.如何发掘自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积
极合作，与他人共同完成任务„„我们就可以更好地激发自己的潜能。
15.朋友对我们有什么影响？(你为什么要交朋友？朋友对你来说重要吗？)第四课
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。 ★★16.友谊的特质（如何正确认识友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。②友谊是平等的、双向的。③友谊是一种心灵的相遇。
★★17.如何建立友谊？(如何获得一份真挚的友谊？)第五课
①建立友谊，需要开放自己。 ②建立友谊，需要持续的行动。 18.有助于建立友谊的方法有哪些？
面带微笑。记住对方的名字。真诚夸赞。④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听⑥要保持好奇。 ★★19.如何呵护友谊？
①呵护友谊，需要用心去关怀对方②呵护友谊，需要学会尊重对方。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 20.处理冲突的基本策略有哪些？
保持冷静。坦诚交流，不回避。及时处理。④勇于承担自己的责任：不把过错全部推给对方。⑤换位思考。 21.网络交往有什么特点？
（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，拓展人际交往圈。（好处）（2）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（弊端）
★★22.我们为什么要慎重结交网友？
在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识
将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
★★23.我们怎样与老师交流？（怎样建立良好的师生关系？）
A、面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度学会
B、正确对待老师的表扬和批评
C、彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。在平等相待、相互促进的师生交往中建立良好师生关系 D、主动关心老师、理解老师。 ★★24.与老师发生分歧该怎么处理？
自我反思，冷静、客观地分析原因相信善意，多些宽容和理解，坦诚相待，注意沟通方式，求同存异，主动关心。 ★★25.我们为什么要孝敬父母？
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 ★★26.我们如何孝亲敬长？
尽孝在当下。尊敬。倾听。感恩，用行动表达感恩之情。 ★27.和父母沟通的技巧有哪些？
注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。 ★★28.怎样建立和谐家庭？
A、需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 B、有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 C、以良好的心态面对家庭成员的变化
★★29.如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
A、帮助家庭成员舒缓情绪 B、明确自己是不偏不倚的中立者C、引导家庭成员看到对方的优点D、帮助家庭成员走出“面子”圈境。
★★30.生命有何特点？（我们为什么要珍惜生命？） ①生命是独特的。②生命是不可逆的。③生命也是短暂的 ★★31.我们为什么要对生命有敬畏之情？ ①生命是脆弱的、艰难的
②生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的 ③当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。 31.我们为什么要珍爱他人的生命？
生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
★★32.我们应如何敬畏生命？
A、敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 B、我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
C、我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。 ★★33.怎样爱护自己的身体？
①首先关注自己的身体 ②更加关注自己的内在感受 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。 34.如何正确认识挫折？（挫折对我们的影响）
A、人们对挫折的认识和态度不同。产生这些不同感受和行为反应不同
B、我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
C、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。使我们获得更加丰富的生活经验。
★★35.如何战胜挫折？（怎样发掘生命的力量？） A我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
B、逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
C、学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励
36.我们为什么要彼此关切？（为什么拒绝冷漠） 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
★37.我们为什么要关切其他的生命？
我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。
★★38.我们怎样关切他人生命？
①我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
②让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。③人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖，才能拒绝冷漠。 ★39.怎样的生命才有意义？（做法）
①伟大在于创造和贡献。伟人运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
②用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。