1、 怎样创建一个优秀的班集体？
答：1.共同目标，前进的动力；2.各尽其能，发挥所长，奉献集体；3.团结协作，互助前行。
2、进入初中我们的学习有什么新特点？答：1.科目多；2.课堂密度大；3.学习方法习惯不同；4.课时安排不同。
3、我们应当怎样做好自己学习的管理者？答：1.学会自主学习；2.提高学习效率；3科学安排时间。
4、应该如何正确对待学习的苦与乐？答：学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
第二单元1、生命为什么需要相互关爱？答：生命是顽强的，也是很脆弱的。有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。2、人的生命的独特性表现在哪些方面？答：1.个性品质；2.人生道路；3.实现人生价值的方式和途径的多样性。3、珍爱生命的行为表现在哪三个方面？答：1.永不放弃生的希望；2.肯定生命，尊重生命；3.延伸生命的价值。4、珍爱生命的行为具体在生活中的表现？对人类生命来说——有必备的求生知识。对保护环境来说——不乱砍伐树木。对保护动物来说——不乱捕杀。5、对生命正确的认识：答：1.生命的意义不在于长短，而在于对生命的贡献；2.不断延伸生命的价值。6、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？答：1.身体外形的变化；2.身体内部器官的完善；3.性机能的成熟。7、进入青春期，我们内心存在各
种矛盾时该怎么做？答：1.向老师、家长、亲友寻求帮助；2.向社会寻求帮助；3.自己当自己的“心理医生”；4.转移不良情绪。8、什么是真正的个性？答：追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发魅力，真正的是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。9、认识自我的途径有哪些？答：1.通过自我观察；2.通过他人；3.通过集体；4.其他方法。10、我们可以通过哪些途径去发掘自己的潜能？答：1.给予自己积极的暗示；2.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象；3.在实践中发掘。第三单元1、情绪通常分为哪几类？答：喜、怒、哀、惧。2、情绪对人的影响是什么？答：情绪犹如双刃剑，一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康成长；另一方面也会使人感到难受。3、调节情绪的方法主要有哪些？答：1.注意转移法；2.合理发泄法；3.理智控制法。4、人的情绪有着怎样的特点？答：1.相通性；2.感染性。5、情趣可以分为几类？答：1.高雅的情趣；2.低俗的情趣。6、情趣分别会给人带来怎样的影响？（作用）答：1.高雅的生活情趣有利于个人的身心健康，对个人的发展有促进的作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理；2.低俗的情趣使人只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。7、我们应当怎样追寻高雅的生活？答：1.要有乐观、幽默的生活态度；2.要有好奇心，不能盲目从众；3.丰富的文化生活；4.提升情趣，陶冶情操。第四单元1、我们身边存在着哪些诱惑？答；1.金钱的诱惑；2.游戏机的诱惑；3.黄、赌、毒的诱惑；4.邪教的诱惑。2、我们应当怎样拒绝不良诱惑？答：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，可以采取避开诱因法、婉言谢绝法和专时专用法战胜诱惑。3、未成年人可能受到来自哪些方面的侵害？答：1.家庭侵害；2.社会侵害；3.学校侵害；4.意外侵害。4、我们应当如何防范侵害，保护自己？答：1.提高警惕；2.用智慧保护自己；3.用法律保护自己。|||第一单元走进中学第一节第二起跑线迈上成长新台阶1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望的心理状态。3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。（2）个人的习惯、
兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。设计成长新方案1、简答题：面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？答：1、学会学习；2、养成良好的道德品质；3、关注自我心理健康；4、勇于创新，勤于实践；2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。4、怎样学会学习？答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会、人们的内心信念和习惯发生作用。6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。9、为什么中学生要关注自我心理健康？答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。10、中学生如何关注自我心理就健康？答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；（2）学会正视现实，接纳他人；（3）学会协调、控制情绪，心境良好；（4）树立积极向上的、现实的人生目标；（5）增进对社会的责任感；（6）给他人以爱心；（7）减少依赖，尝试。11、如何培养自己的创新意识和实践能力？答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）第二节亮出你自己一、（怎样）学会认识自我1、自我评价（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。2、他人评价（1）通过他人的评价来认识自己。（2）但不能完全受他人评价的支配。二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点三、展示自我风采1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）
寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。第三节拥有好心情1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。4、为什么说情绪需要调节？答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制