三四年级体育课时计划(新)

来源：99网

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第 1周 1 课时三四年级体育课时计划

教材课的任务顺序 1．引导课 2。体育卫生常识：通过本次课教学让学生知道体育课对学生学习体育知识，掌握运动技能和技术增强身体素质，提高运动系统的功能，促进生长发育有一定的作用。让学生知道怎样上体育课以及体育课的目的和要求。运动量课的内容组织教法与要求次时强数间度一、为什么要上体育课？（1）可使骨骼变粗实、坚固。 1、体育锻炼对骨（2）可促进儿童身高迅速增长。骼的影响（3）有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成。 2、体育锻炼对关节的影响。（1）可使肌肉变得粗壮、结实、有力。 3、体育锻炼对（2）可使肌肉物质和能量代谢过程加强。肌肉的影响。（3）可以提高神经系统对肌肉的控制能力。（4）可以减少肌肉内的脂肪堆积，肌肉发育均衡，体态端庄。 1、学习目的明确，积极主动的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法。逐步养成自觉锻炼的习惯。二、怎样上课？ 2、上体育课，着装要轻便、整齐、做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔、小刀等，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退、服从领导，听从指挥，尊守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损坏各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

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第 1周 2 课时三四年级体育课时计划教跳长绳，攻关游戏材课 1、改进长绳八字跳的技术，发展弹跳能力。的 2、发展学生快速奔跑能力。任 3、培养认真负责精神和集体意识以及团结协作的优良品质。务顺序运动量课的内容一、课堂常规：二、韵律操三、跳长绳：八字跳四、游戏：攻关重点：摇绳者的节奏、幅度比较一致。难点：掌握较熟练地跳、跑过长绳的技术动作，把握好过“关”时机。五、放松活动六、小结七、送器材八、下课组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：要求： ********* 动作有节奏 ******* 准确到位 ***** *** * 教法：教师示范师生同做三、组织：分成四组站成菱形教法：1、讲解示范练习： 2、学生练习 1、单人 3、纠正错误 2、双人 4、典型示范 3、比赛 5、比赛要求：掌握好助跑的角度和起跳时机四、组织：见书中93页教法：1、教师讲解示范 2、学生练习 3、比赛要求：遵守规则六、组织： ******* ***** *** # 教法：随老师一同练习要求：按老师要求进行练习动作轻松自然，身体要充分放松次数时间强度课后反思：

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第1周3课次三四年级体育课时计划教具挂图一张、录音机一台教 1. 体卫常识:为什么天天做广播操和眼重点广播操和眼保健操的作用材保健操难点提高对两操的作用课 1、使学生明确做广播操和眼保健操的作用。的 2、提高对保持良好的身体形态和促进健康的身体认识。任 3、总结学生做操情况。务顺序课的内容组织教法与要求组织：室内教法：教师讲解一、要求：学生认真听 1）提高精神系统调节功能] 2）帮助人体得到更多的氧气] 3）培养身体良好姿态 4）对呼吸系统和心血管系统有良好的作用二、为什么天天做广播操和眼操 1教师提问学生会答 2做两操有什么好处 3请学生表演、配乐 4教师指导三、总结 1个人做操情况 2各组做操情况 3全班做操情况全课练习心率练练习习次时数间一、上课，师生问好。二、广播操的作用全课练习密度预计小结：

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第2周 1课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序跳短绳，支援前线一、二、三、提高学生跳短绳的技术，发展学生的跳跃能力，。发展学生负重、奔跑能力。培养认真负责精神和集体意识。运动量课的内容组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感 # 三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习四、组织、要求：动作协调体操对形教法； 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、指导纠正 4、典型示范 5、教师讲评五、组织：见书中88页教法：1、教师讲明要求 2、学生练习要求、遵守游戏规则六、组织： *** * #* *** 教法：放音乐师生同做要求：充分放松，动作自然 4

一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跳短绳重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调五、游戏：支援前线方法：见书中88页六、舞蹈：闪烁的星星七、小结八、宣布下课次数时间强度

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第 2 周 5 课时三四年级体育课时计划教 1. 跳短绳， 2. 游戏：两垒球材。课 1、提高学生跳短绳的技术，发展学生的跳跃能力，的 2、学习游戏两垒球，发展奔跑和投掷能力。任 3、培养学生机智果断行动迅速敏捷和团结协作的精神。务顺序运动量课的内容一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跳短绳重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调五、游戏：两垒球六、放松活动七、小结八、送器材九、下课组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习四、组织、要求：动作协调体操对形教法；教师讲解示范 6、学生练习 7、指导纠正 8、典型示范 9、教师讲评五、组织：学生分两组练习教法：（一）教师讲解游戏方法和规则（二）学生做游戏练习；1、体会练习游戏方法 2、游戏比赛 3、讲评优秀着者继续练习要求：积极主动六、组织： ******* ***** *** 教法：随老师一同练习要求：按老师要求进行练习动作轻松自然，身体要充分放松次时强数间度 5

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第 2 周 6 课次三四年级体育课时计划教 1、广播体操1——3节材 2、单脚跳接力教具录音机：1台标志物：4个课 1、使学生学会广播操1——3节的动作和单脚跳接力的游戏方法；的 2、发展学生腿部力量和身体的协调性；任 3、培养身体的良好姿势和节奏感及坚持到底的作风。务顺序课的内容组织教法一．（二）组织 1、语言法 ºººººººººººº 2、口令法 ºººººººººººº 3、听口令 ºººººººººººº 4、教师领做 ºººººººººººº V 三（四）．体操队形五、组织： 1、教师示范〃〃〃〃 2、分节进行教学〃〃〃〃 3分解教学—完整教学〃〃〃〃 4、教师巡回指导〃〃〃〃 5、比赛——评比 V 六．组织： 1、教师讲解、示范〃〃〃 2、巡回指导〃〃〃〃 3、比赛〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃组织：教师领做学生活动 1、学生静听 2、听口令练习 3、听口令练习 4、随教师做要求：听从指挥，认真练习，动作到位、协调。练习次数练习时间１一．课堂常规（略）二．队列练习 1齐步走，立定 2向左（右）转三．排队游戏四．徒手操的基本部位、２五．广播操1——3节动作方法：略重点：1—3节动作要领及要求难点：动作准确，优美大方，节奏感强六、单脚跳接力规则：用同一脚跳完，中途不准换脚；发令后方准跳；跳跃时摆动腿不得接触地面。 1、学生观看 2、分解练习 3、学生练习 4、分节练习 5、分组比赛 6、评比要求：动作准确，优美大方，有节奏感，认真练习。 1、认真听、看 2、学生分组练习 3、进行比赛 4、评比要求：按游戏方法、规则进行，注意安全。３七、放松活动课后小结布臵作业师生再见，收器材随教师做全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第 3周 7 课时三四年级体育课时计划

教 1、跳短绳 2、踢踺子材课的任务顺序 1、完成跳短绳的考核任务和进行踢踺子的练习。 2、发展学生的弹跳能力和协调性。 3、培养学生自觉锻炼的习惯。运动量课的内容一、课堂常规：二、队列练习 1、踏步走 2、跑步走 3、跑步换踏步三、校操（1——8）节四、活动各关节五、小绳考核（一分钟）六、踢毽子七、放松操八、小结，下课组织教法与要求组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：学生认真听讲组织：******* ******* # ******* ******* 教法：教师指挥听教师口令进行练习要求：动作准确组织：同上教法：教师呼拍并示范动作学法：随老师口令练习要求：动作到位教法： 1、教师讲解考核标准，要求 2、教师巡视指导纠正 3、教师宣布开始 4、宣布成绩、讲评 5、男、女生轮换考核学法：1、学生认真静听 2、学生进行练习 3、学生按要求考核 4、学生认真听要求：认真考核力争好成绩组织：组长带队方法：1、内侧踢 2、两人对踢 3、比赛组织：站成圆形教法：教师领操要求、动作优美自然教师总结学生静听 7

次数时间强度

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第 3 周 8 课时三四年级体育课时计划教 1、队列：交叉错肩行进材 2、接力跑课 1、初步学习队列交叉，错肩行进的动作方法，进行接力跑游戏。的 2、培养学生身体的正去却姿势和发展学生的奔跑能力。任 3、培养学生的组织性纪律性和朝气蓬勃的精神。务顺序运动量课的内容一、课堂常规：二、队列练习 1、齐步走 2、向左、右转三、广播体操： 1、（1——4）节 2、活动关节腕、膝、髋四、队列：动作：见72页五、接力跑六、放松舞七、小结八、下课

组织教法与要求组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：听口令认真练习要求：快、静、齐组织：********** ********** # ********** ********** 教法：教师指挥学法：听老师口令认真练习要求：动作准确、队伍整齐组织：体操队形教法：教师呼拍、示范动作学法：听教师口令随教师一同练习要求：动作到位、活动充分组织：* * ** ** * * ** ** * * ** ** 教法：1、教师讲解、示范动作 2、教师指导练习 3、教师巡视纠错 4、教师评比学法：1、学生静听、在布臵好的场地上练习 2、学生分组练习并比赛要求：严肃认真组织：站成圆形队教法：1、教师讲解方法规则 2、教师指导 3、教师裁判并总结学法：1、学生静听 2、学生分组练习 3、学生游戏 4、学生静听组织：站成圆形教法：教师领舞要求：动作充分放松 8

次时强数间度长春市双阳区山河中心小学区域性教研教学设计

第 3 周 9 课次三四年级体育课时计划 1、广播操4——5节教 2、投沙包材课 1．使学生学会广播操4——5节的动作和投沙包的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生想象力和投掷能力；任 3．培养学生身体的正确姿势和听从指挥的优良品质。务顺序 1 课的内容一．课堂常规（略）二．队列的练习 1．看齐 2．向左（右）转 3．踏步走——立定三．徒手操1套 2个8拍四．活动各关节五．广播操4——5节第四节：体侧运动第五节：全身运动重点：各节的动作要领及要求难点：动作准确，优美大方，节奏感强六．投沙包组织教法一（二）组织： 1、教师语言法 ******** 2、口令法 ******** 3、教师领做 k 4、教师领做 ******** ******** 三（四）组织：体操队形练习学生活动次数 1、学生静听 2、听口令练习 3、随教师做 4、随教师做要求：听从指挥，遵守纪律。练习时间教具录音机：1台沙包：40个 2 五．织：体操队 1、教师示范 i. 学生看 2、分节教学 ii. 随教师* 0 * 0 3、巡回指导练习 4、比赛 iii. 分组练习 * 0 * 0 iv. 分组比* 0 * 0 赛要求：认真练习，动作准六．组织： 1、讲解、示范确，有节奏感。 * * * * * 2、徒手练习 * * * * * ３、巡回指导４、评比 3 七．放松活动课后小结布臵作业师生再见，收器材七．组织：随教师做全课练习密度预计35% 全课练习心率 120次/分左右小结：

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第 4 周 10 课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 1、武术：基本动作 2、游戏：看谁先跑到 1、学习武术基本动作提高动作的规范性和连贯进行看谁先跑道的游戏。 2、发展学生身体的协调性、灵活性，以奔跑能力 3、培养学生武术风格和优良传统。运动量课的内容组织教法与要求次时强数间度组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务一、课堂常规：学法：认真听要求：听教师指挥按动作要求练习组织：同上教法：教师指挥二、队列练习。要求：路线准确动作整齐 1、齐步走组织：体操队行 2、错肩走，教法：音乐伴奏下教师领做三、1、广播操学法：听音乐的节奏随教师练习（5——8）节要求：动作到位活动充分 2、活动各关节腕、髋、膝 3、正侧压、踢腿组织：体操队行四、武术：教法：1、教师讲解示范方法见书中130页 2、教师指导基本动作 3、请较好的示范 1、摆手撩掌 4、教师巡视、指导、纠错 2、穿掌学法：1、学生认真听，仔细看重点：各动作准确连贯 2、手型练习难点：动作连贯 3、摆手撩掌节奏明快 4、穿掌 5、其它同学观看 6、学生分散自由练习组织：见书

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第4周 11 课时三四年级体育课时计划教 1、武术：组合动作材 2、游戏：“8”字接力课 1、继续改进武术组合技术动作，进行“8”字跑游戏。的 2、发展学生身体的灵活性和奔跑能力。任 3、培养学生机智、果断刻苦锻炼的优良品质。务顺序运动量课的内容组织教法与要求组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：听口令认真练习要求：快、静、齐组织：********** ********** # ********** ********** 教法：教师指挥学法：听老师口令认真练习要求：动作准确、队伍整齐组织：体操队形教法：教师呼拍、示范动作学法：听教师口令随教师一同练习要求：动作到位、活动充分组织：体操队形教法：1、教师讲解师范 2、教师领做 3、教师指导 4、教师巡视指导纠错学法：1、学生看、听并练习 2、学生分组练习 3、学生完整套路练习要求：动作认真到位组织：见230页教法：1、教师讲解示范方法及规则 2、教师指导 3、教师裁判 4、教师总结学法：1、学生认真听、仔细看 2、学生分组练 3、学生游戏 4、学生静听组织：体操队形教法：教师领舞学法：学生随做次数时间强度一、课堂常规：二、队列练习 1、齐步走 2、向左、右转三、广播体操： 1、（1——4）节 2、活动关节腕、膝、髋四、武术：组合动作动作：见136页重点：各动作准确难点：动作节奏明快五、“8”字接力游戏方法见书中 230页六、放松舞七、小结、下课 11

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第 4周 12 课次三四年级体育课时计划 3、广播操6——7节教 4、投沙包材课 4．使学生学会广播操6——7节的动作和投沙包的游戏方法；的 5．通过教学，发展学生想象力和投掷能力；任 6．培养学生身体的正确姿势和听从指挥的优良品质。务顺序课的内容组织教法一（二）组织： 1、教师语言法 ******** 2、口令法 ******** 3、教师领做 k 4、教师领做 ******** ******** 三（四）组织：散点队形八．织：体操队形1、教师示范 2、分节教学 3、巡回指导 5、 4、比赛九．组织： 1、讲解、示范 ************* 2 、徒手练习 ************* 3 巡回指导 4评比练习学生活动次数 1、学生静听 2、听口令练习 3、随教师做 4、随教师做要求：听从指挥，遵守纪律。 1学生看 2随教师练习 3分组练习 4分组比赛要求：认真练习，动作准确，有节奏感。练习时间教具录音机：1台沙包：40个１七．课堂常规（略）八．队列的练习 1．看齐 2．向左（右）转 3．踏步走——立定九．复习广播操1——5节十．活动各关节２十一．广播操6——7节第六节：跳跃运动第七节：整理运动重点：各节的动作要领及要求难点：动作准确，优美大方，节奏感强十二．投沙包３十．放松活动课后小结布臵作业师生再见，收器材七．组织：随教师做全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第5周 13课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 1、30米通过3——4个障碍 2、游戏：打活动目标 1、通过本课的学习让学生掌握跨、钻、绕过障碍的技能，和进行打活动目标的游戏。 2、发展学生灵巧、速度等素质以及投掷的准确性。 3、培养勇敢、进取，集体荣誉感。运动量课的内容一、课堂常规二、队列练习 1、齐步走 2、右转弯走三、准备活动 1、徒手操（1——8）节 2、活动各关节腕、膝、髋正侧面压腿四、30米通过3——4个障碍方法：见书中50页重点：钻、跨、绕的方法难点：动作灵巧、协调五、打活动目标六、放松操七、小结，下课组织教法与要求组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：学生认真听要求：听教师指挥组织；四列横队教法：教师下口令学法：听教师指挥练习要求：步调整齐一致组织：体操队形教法：音乐伴奏下教师示范学法；听音乐节奏随老师同做要求：做操动作准确、到位准备活动充分教法：1、教师示范讲解 2、教师指导练习 3、教师巡视指导 4、教师组织比赛学法：1、学生听、看 2、钻栏架 3、跨垫子 4、绕木块 5、学生分散分组练习，然后轮换 6、学生按规则参赛组织：分两组教法：1、教师讲解示范 2、教师指导 3、教师裁判学法：1、学生听、看 2、学生练习投掷 3、学生游戏组织：体操队形教法：教师领舞学法：学生随做次时数间强度 13

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第5周 14 课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 1、400米跑 2、投准比赛 1、初步学习400米耐久的技术要领和进行投准的比赛。 2、发展学生耐久跑的投准能力。 3、培养学生克服困难勇往直前的能力。运动量次时强数间度课的内容一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跑：400米跑步伐均匀动作轻松呼吸的调整五、投准比赛组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感 # 三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习 1、组织：分成四组练习 2、教法：教师讲解示范动作要领 3、教师指导 4、教师随时提示呼吸 5、学生认真听、仔细观看 6、慢跑200米中速跑200米练习 7、匀速400米练习 8、一分钟定时跑 1、教师讲解示范 2、教师指导 3、教师裁判 4、学生静听 5、学生投掷练习 6、学生比赛教

学过程小结：

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第 5周15课次三四年级体育课时计划 1．小篮球教具篮球：4个教重点传接球的动作准确材 2. 游戏难点动作协调课 1．使学生进一步学习简单的篮球动作和运球接力的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性；任 3．培养学生对篮球的爱好和兴趣，及不怕困难、勇敢顽强的拼搏精神。务顺序课的内容组织教法与要求 1．语言法 2．口令法，语言提示 3．教师领做 4．听口令练习要求：精神饱满，队形整齐。 1．听口令练习 2．随教师做 3．两人练习传球要求：1。步伐一致，转弯后沿直线走，2做操动作到位、有节奏感。3传球时注意动作准确、动作协调，注意安全。练习次数练习时间准一．课堂常规1、2组织：备（略） νννννννν 部二．队列的练νννννννν 分习 Δ 1．齐步走—3、4组织：体操队形 —立定 2．左转弯齐步走三．广播操1套（4个8 拍）四．传球练习（两组相对）五．小篮球 5．组织：四列横队（两动作方法：组相对）略基 6．组织：四路纵队本部六．运球接力分 5、讲解、示范 6、巡回指导 7、比赛 8、互评 9、教师讲解、示范 9、巡回指导 10、比赛 11、评比结束部分七．放松活动 7．组织：课后小结布臵作业收器材，师生再见 12。师生共舞 6．学生认真听、看 7．学生自由练习（自由选组） 8．两列横对对面传接球练习 9．传接球比赛 10．好的表演 11．学生听、看 12．学生练习 13．运球比赛 14．各组选代表表演要求：动作协调、，注意安全。 15．随教师做要求：动作轻松、自然。全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第6周 16 课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 1、400米跑 2、投准比赛 1、初步学习400米耐久的技术要领和进行投准的比赛。 2、发展学生耐久跑的投准能力。 3、培养学生克服困难勇往直前的能力。运动量课的内容一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跑：400米跑步伐均匀动作轻松呼吸的调整五、投准比赛组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感 # 三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习 1、组织：分成四组练习 2、教法：教师讲解示范动作要领 3、教师指导 4、教师随时提示呼吸 5、学生认真听、仔细观看 6、慢跑200米中速跑200米练习 7、匀速400米练习 8、一分钟定时跑 7、教师讲解示范 8、教师指导 9、教师裁判 10、学生静听 11、学生投掷练习 12、学生比赛次时强数间度教

学过程小结：通过本次课的学习，让学生了解了运动的基本方法及怎样运动才能让我们的活动能力加强。在游戏中，让学生都了解到了，集体的力量大这句话的含义，并且懂得如何与别人合作 16

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第6周17 课时三四年级体育课时计划

教材课的任务顺序 1、50米跑 2、接空中球 1、改进快速跑的技术动作，培养跑的正确姿势。 2、发展学生对空间的判断能力及协作能力。 3、培养勇敢、进取、集体荣誉感和遵守规则的精神。运动量课的内容组织教法与要求次数时间强度组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：听口令认真练习要求：快、静、齐组织：********** ********** # ********** ********** 教法：教师指挥学法：听老师口令认真练习要求：动作准确、队伍整齐组织：体操队形教法：教师呼拍、示范动作学法：听教师口令随教师一同练习要求：动作到位、活动充分组织：四列横队教法：1、教师示范讲解 2、教师指导练习 3、教师巡视指导 4、教师组织比赛学法：1、学生注意听 2、学生分组练习 3、以组为单位比赛组织：分两组教法：1、教师讲解示范 2、教师指导 3、教师裁判学法：1、学生听、看 2、学生练习投掷 3、学生游戏要求：注意安全一、课堂常规：二、队列练习 1、齐步走 2、向左、右转三、广播体操： 1、（1——4）节 2、活动关节腕、膝、髋四、50米跑五、接空中球小结： 17

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第 6 周 18课次三四年级体育课时计划教具短绳：40根小木柱：8个教 1．跳短绳：连续并脚跳（向后摇绳）重点摇绳与起跳的时机材 2．游戏：持轻物掷准难点身体动作协调。配合课 1．使学生进一步掌握向后摇绳并脚跳的动作方法和打活动目标的游戏方法，的 2．通过教学，发展学生的弹跳力。灵敏和协调性，提高动作的协调性和投掷的准确任性，务 3．培养学生听从指挥。遵守纪律的集体主义精神。顺序准备部分课的内容组织教法与要求练习次数练习时间基本部分一．课堂常规（略）二．队列的练习 1．跑步走—立定 2．齐步走—立定三．徒手操1套（4个8拍） 1伸展2下蹲3蹲腿4体侧 5体转6腹背7全身8跳跃四．模仿跳绳。踢毽五．跳短绳：连续并脚跳动作：p77 六．游戏：持轻物掷准规则： 1．投掷或拾沙包必须按口令进行。 2．投掷时两脚不得踏投掷线。结七．放松活动小结束布臵作业师生再见部分一．组织：一．要求： **************** 精神饱满，队形整齐，注意力集中。 **************** 二．教法：口令法并语言提示。 **************** 学法：学生按教师口令做 **************** 要求：听从指挥，动作协调。 Δ 三．教法：学生随教师做。二．组织：四路纵要求：动作到位，有节奏感。队四．教法：教师启发学生练。三．组织：体操队要求：动作形象。形四．组织：体操队形五．组织：五．教法：教师讲解，示范—巡回мммммммм 指导—评议 мммммммм 学法：学生听。看—徒手练—对练 Δ —计时—互评。六．组织： n 要求：动作协调，连贯。注薏安全。 *〃 o 六．教法：教师讲解游戏方法q 和规则— 巡回指导—比赛— *〃 o 评议 q 学法：学生听—学生分组练习 *〃 o —进行比赛——互评。 q 要求：听从指挥，投掷准确，注意 *〃 o 安全。 q 七．组织：七．教法：师生同做学法：随教师做要求：动作轻松。自然。全课练习密度预计小结：全课练习心率 18

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第 7周 19 课时三四年级体育课时计划

教材课的任务顺序 1. 跳短绳， 2. 支援前线四、五、六、提高学生跳短绳的技术，发展学生的跳跃能力，。发展学生负重、奔跑能力。培养认真负责精神和集体意识。运动量课的内容组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感 # 三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习四、组织、要求：动作协调、体操对形教法； 10、教师讲解示范 11、学生练习 12、指导纠正 13、典型示范 14、教师讲评五、组织：见书中88页教法：1、教师讲明要求 2、学生练习要求、遵守游戏规则六、组织： *** * #* 教法：放音乐师生同做要求：充分放松，动作自然次时强数间度一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跳短绳重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调五、游戏：支援前线方法：见书中88页六、舞蹈：闪烁的星星七、小结八、宣布下课 19

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第 7周 20 课时三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 3. 跳短绳， 4. 支援前线七、提高学生跳短绳的技术，发展学生的跳跃能力，。八、发展学生负重、奔跑能力。九、培养认真负责精神和集体意识。运动量课的内容组织教法与要求一、组织：要求： ******** ******** 精神饱满、 ******** 队伍整齐 ******** # 二、组织：练习：学生随音乐同 ********* 老师一起做键 ******* 身操 ***** 要求：有节奏和韵律 *** 感 # 三、组织：练习：活动肩、髋、同上膝、踝、腕等关节要求：随老师一同练习四、组织、要求：动作协调体操对形教法； 15、教师讲解示范 16、学生练习 17、指导纠正 18、典型示范 19、教师讲评五、组织：见书中88页教法：1、教师讲明要求 2、学生练习要求、遵守游戏规则六、组织： *** * #* *** 教法：放音乐师生同做要求：充分放松，动作自然次时强数间度一、课堂常规：二、健身操三、活动关节和韧带四、跳短绳重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调五、游戏：支援前线方法：见书中88页六、舞蹈：闪烁的星星七、小结八、宣布下课

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第7周21 课时三四年级体育课时计划

教材课的任务顺序 1、50米跑 2、接空中球 1、改进快速跑的技术动作，培养跑的正确姿势。 2、发展学生对空间的判断能力及协作能力。 3、培养勇敢、进取、集体荣誉感和遵守规则的精神。运动量课的内容组织教法与要求组织：二列横队教法：教师宣布课的内容、任务学法：听口令认真练习要求：快、静、齐组织：********** ********** # ********** ********** 教法：教师指挥学法：听老师口令认真练习要求：动作准确、队伍整齐组织：体操队形教法：教师呼拍、示范动作学法：听教师口令随教师一同练习要求：动作到位、活动充分组织：四列横队教法：1、教师示范讲解 2、教师指导练习 3、教师巡视指导 4、教师组织比赛学法：1、学生注意听 2、学生分组练习 3、以组为单位比赛组织：分两组教法：1、教师讲解示范 2、教师指导 3、教师裁判学法：1、学生听、看 2、学生练习投掷 3、学生游戏要求：注意安全次数时间强度一、课堂常规：二、队列练习 1、齐步走 2、向左、右转三、广播体操： 1、（1——4）节 2、活动关节腕、膝、髋四、50米跑五、接空中球

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第 8 周 22 课次三四年级体育课时计划教 1. 跳短绳，材 2. 攻关游戏教具短绳、长绳课 1、提高学生的弹跳能力。的 2、发展灵敏、速度素质。任 3、培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。务顺序课的内容一、课堂常规、 1、体委整队，报告人数，师生问好 2、宣布课的内容及任务 3、检查服装 4、安排见习生二、队列队行 1、立正姿势 2、齐步走，立定 3、原的向左右转三、徒手操 1：上肢运动 2：腹背运动 3：下蹲运动 4：跳跃运动 5：活动各关节四、跳短绳：连续并脚跳方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚随既跳起，绳从双脚下轮转过去，连续做数次。五：攻关游戏见书中93页六：放松操：七、小结：八、送器材九、下课全课练习密度预计小结：组织教法与要求一组织：一、要求：队伍整齐 ******* ******* ******* ******* # 二、组织：二、要求：动作一致同上三：组织：三、要求：动作到位体操队行四、组织：体操队行教法：1、教师讲解示范 2、学生练习 3、学生示范 4、教师纠错要求：灵敏协调五、组织：二列对应横队要求：教法：1、教师讲解节奏、幅 2、学生练习度一致 ]六、组织：四列横队体操队行要求：动作轻松呼吸自然教法：随音乐师生一同放松全课练习心率次时间数 22

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第 8 周23课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 5’ 基本要求 30’ 1. 跳长绳教 1、长绳、 2. 小足球具 2、小足球。 1、初步掌握跑入跳长绳的方法，进一步培养时间和空间感觉，发展弹跳能力。2、利用游戏的方法初步体会小足球的运球动作，培养对小足球活动的兴趣。 3、培养学生团结友爱的思想品质。课的内容组织教法与要求次数时间 2’ 6’ 7’ 2’ 一、课堂常规一、组织：要求：精神饱满 ********* 队形整齐 ********* ********* 4*8 ********* # 二、韵律操二、组织：练习：复习学过 ********* 的韵律操。 ******* *要求：动作有 ***** 节奏准确到位 *** * 教法：1、教师示范 2、师生同做一、组织：分成四组站成菱形一、跳长绳教法：1、讲解示范一、练习： 2、学生练习 1、单人跳 3、纠正错误 2、双人跳 2 4、典型示范 3、比赛跳 5 5、比赛 *要求：过掌握助跑的角 4 度和起跳时机。二、小足球二、组织：分成10组重点：控制好踢教法：1、复习直线与斜线运球球力量。 2、讲解示范 3、纠正错误 4、典型示范 5、接力比赛一、放松舞蹈：《祖国祖国6、教师总结多美丽》二、小结一、组织： * * 要求：动作三、送器材 * * 轻松优美四、宣布下课 * # * 充分放松 * * *教法：随教师一起练习全课练习密度预计 4 全课练习心率 130±5次/分 23

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第 8 周 24课次三四年级体育课时计划教具秒表：1快教 1．跑走交替（600—800米） 2．红绿灯重点跑走动作轻松。自然材难点动作协调课 1．使学生初步掌握跑走交替的正确方法和游戏红绿灯的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生的跑走能力，提高身体的协调性；任 3．培养学生勇敢顽强的拼搏精神和听从指挥的集体主义精神。务顺序准备部分基本部分课的内容一．课堂常规（略）二．队列练习 1．原地间的三种转法 2．齐步走—立定三．徒手操1套（4个8拍） 1伸展2头部3上肢4体侧5体转6腹背7全身8跳跃四．活动各关节五．跑走交替（600~800米）动作：按一定速度跑一段，放松走一段，这样交替进行。六．游戏：红绿灯规则：红灯停，绿灯行。一组织：〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃 Δ 二．组织：同上三．组织：体操队形四．体操队形五．组织：两路纵队六．组织：四路纵队组织教法与要求二．教法：语言法要求：站队快。静。齐二。教法：学生随教师口令做要求：听从指挥，动作协调。一致。三．教法：学生随教师做要求：动作到位，有节奏感。四．教法：同上要求：动作用力。协调。五．教法：教师讲解。示范—领跑—指导—评议学法：认真听—随教师跑—放松走—加长跑的距离—按学生身体情况分两组进行。要求：跑走动作协调，注意安全。六．教法：教师启发学生游戏方法—教师讲解游戏方法，规则—教师及时指导。纠正—找学生表演。学法：学生体会练习方法—听教师讲解—游戏开始—比赛—评选优秀学生要求：遵守交通规则。八．教法：随教师进行放松学法：做放松要求：动作轻松自然练练习习次时数间七．放松活动小结结布臵作业束宣布下课部分七．组织：圆形队全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第9周25课次三四年级体育课时计划 1.400-600米自然地形跑教材 2.赶小猪教具课 1、培养跑的正确姿势，提高跑的技能。的 2、能够比较轻松自然的进行走和跑。发展走和跑的能力。任 3、培养学生机智灵敏、团结合作的优良品质。务顺序准备部分 5’ 基本部分结束部分课的内容一、课堂常规二、队列练习三、韵律操四、400-600米自然地形跑动作方法：重点：动作轻松协调难点：呼吸有节奏五、游戏：赶小猪一、放松活动二、小结三、送器材四、宣布下课全课练习密度预计练练习习组织教法与要求次时数间一、组织：一、要求： 1’ ******** 精神饱满 30 ******** 队形整齐 ******** ******** 二、练习： # 1、跑步、二、组织：四路纵队进行操练立定、左 *教法：口令指挥学生练习右转弯走 * 要求：队伍整齐步伐一致三、四列横队体操队形三、练习：自编一套韵律操 *教法：随音乐师生同做 *要求：动作优美 1’ 到位有节 30 奏四：组织：要求：要有跑完全程的毅力一路纵队教法：1、教师讲解要求： 2、学生活动遵守纪律 3、教师讲评组织：四列横队教法：1、教师讲解要求：遵守纪律 2、学生活动 3、教师总结一、组织：四列横队体操队形 *教法：随教师一同练习要求：动作自然轻松 33 全课练习心率小结： 25

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第 9 周 26课次三四年级体育课时计划 1．跳长绳教材 2.美化校园教具长绳：8根花草：20株重点掌握好跑入。跳起和跑出的时机和路线。难点摇绳速度均匀。动作协调。连贯。课 1．使学生掌握跳长绳的动作方法和美化校园的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生的弹跳力和奔跑能力及动作的协调性，培养空间和时间的感任觉；务 3．培养学生团结协作。互相配合的集体主义精神及热爱劳动。热爱校园的感情。顺序准备部分课的内容一．课堂常规（略）二．队列练习 1．1--2报数 2．两列横队变四列横队 3．原地间的三种转法三．徒手操1套（2个8拍）四．模仿跳绳。踢毽一．组织： кккккккк кккккккк кккккккк кккккккк Δ 二．组织：同上图三．组织：体操队形四．组织：同上五．组织： кккккккк к к к Δ к к к кккккккк 组织教法与要求要求：站队快。静。齐，二．教法：教师下达口令，学生练习。要求：声音洪亮。连贯，变队快静齐，动作准确。协调。三．教法：听音乐随教师做。要求：动作到位，有节奏感。四．教法：教师启发学生模仿练习。学法：学生大胆创新，自由练习。要求：新颖，体现学生创新精神。教法：1。教师讲解示范。 2。巡回指导 3．计时练习 4。比赛。评最隹选手学法：1。学生听看、 2．学生练习 3．计时练习 4．比赛。要求：每组摇绳者速度均匀，跳绳者注意跳起的时机,，注意安全。练习次数练习时间基本部分五．跳长绳动作方法：见 p80 六．美化校园方法：见p90（第一册）规则：每人每次只许种一株花草，拍手后才能起跑。结七．放松活动束小结部布臵作业分收器材，师生再见七．组织：七．教法：教师领学生做放松活动学法：随教师做要求：动作轻松，协调自然。全课练习密度预计全课练习心率

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第9 周27课次三四年级体育课时计划

1、少年拳教具小足球：8个录音机：1台教重点动作连贯协调、击球部位准确材 2、游戏：正脚背射门难点动作有力迅速课 4．使学生初步掌握少年拳第一套的动作要领和正脚背射门的游戏方法；的 5．通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性；任 6．培养学生对民族的热爱，发扬民族英雄精神。务顺序课的内容组织教法与要求练练习习次时数间准八．课堂常规（略） 1、2组织：备九．队列的练习 ννννννν部3．齐步走——立定 ν 分 4．左转弯齐步走十．广播操1套（4个8 拍）十一．传球练习（两组相对） νννννννν Δ 3、4组织：体操队形 20．组织：四列横队 21．组织：四路纵队 G G G G G G G G G G G G 7．组织： 16．语言法 17．口令法，语言提示 18．教师领做 19．听口令练习十二．少年拳动作方法：见p139 基十三．正脚背射门本动作方法：略部分要求：精神饱满，队形整齐。 4．听口令练习 5．随教师做 6．两人练习传球要求：1。步伐一致，转弯后沿直线走，2做操动作到位、有节奏感。3传球时注意动作准确、动作协调，注意安全。 12、讲解、22．学生认真听、看示范 23．学生自由练习13、巡回（自由选组）指导 24．两人对练 14、比赛 25．分组练 15、互评 26．好的表演 27．学生听、看 9、教师讲解、28．学生练习示范 29．运球比赛 16、巡回30．各组选代表表演指导要求：动作协调、两脚熟17、比赛练颠球，注意安全。 18、评比结十四．放松活动课后小结束布臵作业部收器材，师生再见分全课练习密度预计 12。师生共舞 31．随教师做要求：动作轻松、自然。全课练习心率小结：

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第 10 周 28课次三四年级体育课时计划教体卫知识材具课一、向学生讲解本学期的要求，并布臵任务。的二、向学生讲解一些简单的体育健康知识。任务顺序一、起立，师生问好。二、向学生讲解本学期的要求 1．站队快，静，齐。 2．服装整齐，精神饱满。 3．互助友爱，尊师守纪。三、向学生讲解体育健康知识。 1．春季卫生保健，预防为主，注意传染。 2．春季锻炼身体注意事项。课的内容组织教法与要求挂图练习次数练习时间全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第10周 29课次三四年级体育计划教材课的任务顺序跳短绳，攻关游戏教具短绳、长绳 4、提高学生的弹跳能力。 5、发展灵敏、速度素质。 6、培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。练习次数练习时间课的内容一、课堂常规、 5、体委整队，报告人数，师生问好 6、宣布课的内容及任务 7、检查服装 8、安排见习生二、队列队行 4、立正姿势 5、齐步走，立定 6、原的向左右转三、徒手操 1：上肢运动 2：腹背运动 3：下蹲运动 4：跳跃运动 5：活动各关节四、跳短绳：连续并脚跳方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚随既跳起，绳从双脚下轮转过去，连续做数次。五：攻关游戏见书中93页六：放松操：七、小结：八、送器材九、下课组织教法与要求一组织：一、要求：队伍整齐 ******* ******* ******* ******* # 二、组织：二、要求：动作一致同上三：组织：三、要求：动作到位体操队行四、组织：体操队行教法：1、教师讲解示范 2、学生练习 3、学生示范 4、教师纠错要求：灵敏协调五、组织：二列对应横队要求：教法：1、教师讲解节奏、幅 2、学生练习度一致六、组织：四列横队体操队行要求：动作轻松呼吸自然教法：随音乐师生一同放松全课练习密度预计小结：

全课练习心率 29

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第10周30次课三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 5’ 基本部分结束部分 1.400-600米自然地形跑 2.打龙尾教具小排球若干 4、培养跑的正确姿势，提高跑的技能。 5、能够比较轻松自然的进行走和跑。发展走和跑的能力。 6、培养学生机智灵敏、团结合作的优良品质。练习练习次数时间 1’30 1’30 课的内容四、课堂常规五、队列练习六、韵律操组织教法与要求四、400-600米自然地形跑动作方法：重点：动作轻松协调难点：呼吸有节奏五、游戏：赶小猪五、放松活动六、小结七、送器材八、宣布下课全课练习密度预计小结：一、组织：一、要求： ******** 精神饱满 ******** 队形整齐 ******** ******** 二、练习： # 1、跑步、二、组织：四路纵队进行操练立定、左 *教法：口令指挥学生练习右转弯走 * 要求：队伍整齐步伐一致三、四列横队体操队形三、练习：自编一套韵律操 *教法：随音乐师生同做 *要求：动作优美到位有节奏四：组织：要求：要有跑完全程的毅力一路纵队教法：1、教师讲解要求： 2、学生活动遵守纪律 3、教师讲评组织：四列横队教法：1、教师讲解要求：遵守纪律 2、学生活动 3、教师总结一、组织：四列横队体操队形 *教法：随教师一同练习要求：动作自然轻松 33 全课练习心率

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第 11周31课次三四年级体育课时计划 1. 前滚翻交转体180度-后滚翻-挺身跳教 2. 障碍赛跑材教具垫子：8块秒表: 1块障碍物:8个重点各动作准确难点组合动作连贯、协调 1、使学生进一步步学习组合动作的动作方法和游戏方法；课 2、通过教学，发展学生灵巧、柔韧等身体素质和越过障碍的能力；的 3、培养学生勇敢果断、互相帮助等优良品质。任务练习次数练习时间顺序课的内容组织教法与要求一、准二、备三、部四、分课堂常规齐步走，立定广播操活动各关节一组织： ******** ******** ******** ******** V 三、四体操队形 1、语言法 2、口令法 3、教师领做 1、学生认真听 2、听口令做动作 3、随教师齐做要求：听从指挥，遵守纪律，做操认真，有节奏感。五、滚翻交转体180度-后滚翻-挺身跳基六、障碍赛跑本部分组织l: 1教师讲解、示范 2分解动作练习 3指导纠正 4帮助保护 5小结五组织： 6教师讲解游戏方法 7教师指导 * * * 8比赛 * 六、组织：教师领做 1、练习前滚翻 2、练习后滚翻 3、前后滚翻交叉转体 4、男女生分组练习 5、保护帮助下完成 6、好的表演要求：按要求做，动作连贯，协调 1、学生听、看 2、学生练习 3、比赛要求;勇敢、不怕困难，注意安全。要求：动作轻松、自然。结七、束八、部分舞蹈：小鸭子小姐，下课全课练习密度预计小结：

全课练习心率 31

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第 11周32课次三四年级体育课时计划 3. 前滚翻交转体180度-后滚翻-挺身跳教具教 4. 障碍赛跑重点材难点垫子：8块秒表: 1块障碍物:8个各动作准确组合动作连贯、协调 4、使学生进一步步学习组合动作的动作方法和游戏方法；课 5、通过教学，发展学生灵巧、柔韧等身体素质和越过障碍的能力；的 6、培养学生勇敢果断、互相帮助等优良品质。任务练习次数练习时间顺序课的内容组织教法与要求准备部分九、十、十一、十二、课堂常规齐步走，立定广播操活动各关节一组织： ******** ******** ******** ******** V 三、四体操队形 4、语言法 5、口令法 6、教师领做 4、学生认真听 5、听口令做动作 6、随教师齐做要求：听从指挥，遵守纪律，做操认真，有节奏感。 7、练习前滚翻 8、练习后滚翻 9、前后滚翻交叉转体男女生分组练习保护帮助下完成好的表演要求：按要求做，动作连贯，协调 4、学生听、看 5、学生练习 6、比赛要求;勇敢、不怕困难，注意安全。要求：动作轻松、自然。十三、滚翻交转体180度-后滚翻-挺身跳基十四、障碍赛跑本部分组织l: 1教师讲解、示范 2分解动作练习 3指导纠正 4帮助保护 5小结五组织： 6教师讲解游戏方法 7教师指导 * * * 8比赛 * 六、组织：教师领做结十五、舞蹈：小鸭子束十六、小姐，下课部分全课练习密度预计小结：

全课练习心率 32

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第 11 周 33课次三四年级体育课时计划 5．跳长绳教材 2.钓鱼钩教具长绳：8根花草：20株重点掌握好跑入。跳起和跑出的时机和路线。难点摇绳速度均匀。动作协调。连贯。 4．使学生进一步掌握跳长绳的动作方法和美化校园的游戏方法；课 5．通过教学，发展学生的弹跳力和奔跑能力及动作的协调性，培养空间和时间的感觉；的 6．培养学生团结协作。遵守纪律等品质。任务练习次数练习时间顺序课的内容组织教法与要求准备部分八．课堂常规（略）九．队列练习 1．1--2报数 2．两列横队变四列横队 3．原地间的三种转法十．徒手操1套（2个8拍）十一．模仿跳绳。踢毽六．组织： кккккккк кккккккк кккккккк кккккккк Δ 七．组织：同上图八．组织：体操队形九．组织：同上要求：站队快。静。齐，二．教法：教师下达口令，学生练习。要求：声音洪亮。连贯，变队快静齐，动作准确。协调。三．教法：听音乐随教师做。要求：动作到位，有节奏感。四．教法：教师启发学生模仿练习。学法：学生大胆创新，自由练习。要求：新颖，体现学生创新精神。基本部分十二．跳长绳动作方法：见 p80 十三．钓鱼钩方法：略十．组织： кккккккк к к к Δ к к к кккккккк 教法：1。教师讲解示范。 2。巡回指导 3．计时练习 4。比赛。评最隹选手学法：1。学生听看、 6．学生练习 7．计时练习 8．比赛。要求：每组摇绳者速度均匀，跳绳者注意跳起的时机,，注意安全。要求：所有的鱼不能出圈，否则算被钓到. 七．教法：教师领学生做放松活动学法：随教师做要求：动作轻松，协调自然。结十四．放松活动束小结部布臵作业分收器材，师生再见七．组织：全课练习密度预计全课练习心率

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第 12 周34课次三四年级体育课时计划 2．小足球教具足球：12个教重点颠球的高度在胸前材 2. 运球接力难点两脚交换连续颠球 7．使学生简单的足球动作和运球接力的游戏方法；课 8．通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性；的 9．培养学生对足球的爱好和兴趣，及不怕困难、勇敢顽强的拼搏精神。任务练习次数练习时间顺序课的内容 1、2组织： νννννννν νννννννν Δ 3、4组织：体操队形 36．组织：四列横队（两组相对） 6．组织：四路纵队组织教法与要求 32．语言法 33．口令法，语言提示 34．教师领做 35．听口令练习要求：精神饱满，队形整齐。 7．听口令练习 8．随教师做 9．两人练习传球要求：1。步伐一致，转弯后沿直线走，2做操动作到位、有节奏感。3传球时注意动作准确、动作协调，注意安全。 37．学生认真听、看 38．学生自由练习（自由选组） 39．两人对练 40．颠球比赛 41．好的表演 42．学生听、看 43．学生练习 44．运球比赛 45．各组选代表表演要求：动作协调、两脚熟练颠球，注意安全。 46．随教师做要求：动作轻松、自然。准十五．课堂常规备（略）部十六．队列的练习分 5．齐步走——立定 6．左转弯齐步走十七．广播操1套（4个8 拍）十八．传球练习（两组相对）十九．小足球：脚内侧颠球动作方法：见p62 基本部分二十．运球接力 19、讲解、示范 20、巡回指导 21、比赛 22、互评 9、教师讲解、示范 23、巡回指导 24、比赛 25、评比二十一．放松活动课后小结布臵作业收器材，师生再见 7．组织： 12。师生共舞全课练习密度预计全课练习心率小结： 34

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第 12 周 35课次三四年级体育课时计划 9．跳长绳教材 2.美化校园教具长绳：8根花草：20株重点掌握好跑入。跳起和跑出的时机和路线。难点摇绳速度均匀。动作协调。连贯。 7．使学生掌握跳长绳的动作方法和美化校园的游戏方法；课 8．通过教学，发展学生的弹跳力和奔跑能力及动作的协调性，培养空间和时间的感觉；的 9．培养学生团结协作。互相配合的集体主义精神及热爱劳动。热爱校园的感情。任务顺序准备部分练习次数练习时间课的内容十五．课堂常规（略）十六．队列练习 1．1--2报数 2．两列横队变四列横队 3．原地间的三种转法十七．徒手操1套（2个8拍）十八．模仿跳绳。踢毽组织教法与要求十一．组织： кккккккк кккккккк кккккккк кккккккк Δ 十二．组织：同上图十三．组织：体操队形十四．组织：同上十五．组织： кккккккк к к к Δ к к к кккккккк 要求：站队快。静。齐，二．教法：教师下达口令，学生练习。要求：声音洪亮。连贯，变队快静齐，动作准确。协调。三．教法：听音乐随教师做。要求：动作到位，有节奏感。四．教法：教师启发学生模仿练习。学法：学生大胆创新，自由练习。要求：新颖，体现学生创新精神。基本部分十九．跳长绳动作方法：见 p80 二十．美化校园方法：见p90（第一册）规则：每人每次只许种一株花草，拍手后才能起跑。教法：1。教师讲解示范。 2。巡回指导 3．计时练习 4。比赛。评最隹选手学法：1。学生听看、 10．学生练习 11．计时练习 12．比赛。要求：每组摇绳者速度均匀，跳绳者注意跳起的时机,，注意安全。七．教法：教师领学生做放松活动学法：随教师做要求：动作轻松，协调自然。结二十一．放松活动束小结部布臵作业分收器材，师生再见七．组织：全课练习密度预计全课练习心率小结： 35

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第 12 周 36课次三四年级体育课时计划 1．400米跑教 2．自选游戏材教具重点步伐均匀，平均分配体力难点动作协调，呼吸有节奏。课 1．使学生进一步学习400米跑的动作方法和掌握自选游戏的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生一般耐力和跑的能力，培养跑的正确姿势；任 3．培养学生克服困难，互相帮助，团结友爱的优良品质。务顺序准备部分课的内容一．课堂常规（略）二．队列练习 1．齐步走——立定 2．左右转弯走三徒手操1套（4个8拍） 1伸展2头部3上肢4扩胸5体侧6体转7腹背8跳跃四．活动各关节，小步跑，高抬腿跑五．400米跑动作方法：见p 六．自选游戏组织教法与要求一．组织：（二同一）〃*〃*〃*〃*〃*〃* 〃*〃*〃*〃*〃*〃* 〃*〃*〃*〃*〃*〃* 〃*〃*〃*〃*〃*〃* Δ 三．组织：体操队形四．组织：同上六．组织：八人一组，分六组进行练习。六．组织：分成四组。一．要求：精神饱满，队形整齐。二．教法：手势提示，口令指挥。要求：步伐整齐，转弯后沿直线走。三．教法：学生随教师做。要求：动作到位，有节奏感。四．教法：教师指定场地学生自己活动（按照教师布臵的内容）要求：活动充分。练习次数练习时间基本部分五．教法：讲解练习方法——学生练习—观察指导。学法：中速跑200米——中速跑400米——变速跑400米—中快速跑400米。要求：掌握正确方法，坚持到底。七．教法：教师讲解要求，学生按兴趣选择游戏。学法：学生兴趣自由选择游戏要求：遵守纪律，注意安全。七．教法：随教师一同放松。要求：自觉走成放松队形跟随教师一同做。结八．放松活动束小结部送器材分宣布下课七．组织： Δ 全课练习密度预计全课练习心率小结：

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第 13周37课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 3．小篮球 3. 游戏教具重点难点篮球：4个传接球的动作准确动作协调 10．使学生进一步学习简单的篮球动作和运球接力的游戏方法； 11．通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性； 12．培养学生对篮球的爱好和兴趣，及不怕困难、勇敢顽强的拼搏精神。课的内容二十二．课堂常规（略）二十三．队列的练习 7．齐步走——立定 8．左转弯齐步走二十四．广播操1套（4个8 拍）二十五．传球练习（两组相对）二十六．小篮球动作方法：略二十七．运球接力 1、2组织： νννννννν νννννννν Δ 3、4组织：体操队形组织教法与要求 47．语言法 48．口令法，语言提示 49．教师领做 50．听口令练习练练习习次时数间基本部分 51．组织：四列横队（两组相对） 6．组织：四路纵队结束部分二十八．放松活动课后小结布臵作业收器材，师生再见 7．组织：要求：精神饱满，队形整齐。 10．听口令练习 11．随教师做 12．两人练习传球要求：1。步伐一致，转弯后沿直线走，2做操动作到位、有节奏感。3传球时注意动作准确、动作协调，注意安全。 26、讲解、示范 52．学生认真听、看 27、巡回指导 53．学生自由练习（自由选28、比赛组） 29、互评 54．两列横对对面传接球练习 9、教师讲解、示范 55．传接球比赛 30、巡回指导 56．好的表演 31、比赛 57．学生听、看 32、评比 58．学生练习 59．运球比赛 60．各组选代表表演要求：动作协调、，注意安全。 12。师生共舞 61．随教师做要求：动作轻松、自然。全课练习密度预计全课练习心率小结：在教学过程中，同学们都很认真的参与到课堂教学当中。在教材练习时，能够发挥儿童的想象能力，用很多种方法来完成教学任务，使同学们的创新能力得到了极大的发挥，而且教学效果很理想

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第 13周 38课次三四年级体育课时计划教 1．小足球 2．游戏材教具重点难点足球：8个秒表：1个脚内侧踢球的部位动作协调课的任务顺序准备部分基本部分结束部分 1主动积极参加小足球的各项活动 2通过教学，发展学生身体的协调性和灵活性及表现力和创造能力，提高学生学习的兴趣和积极性； 3培养学生互相帮助的团队精神和社会交往能力，练练习习课的内容组织教法与要求次时数间一．课堂常规（略）一．组织：四列横一．教法：语言法二．队列练习队要求：精神饱满慢跑二．组织：同上二教法：教师领跑要求：注意跑的姿势、前后的距离三．组织：体操队三．教法：学生边喊边做三．徒手操形要求：动作到位。有节奏感四分组游戏四．组织：纵队四教法：教师巡回指导、要求：注意安全、五、小足球五． * * * * 五，教法：教师引导学生去活动 * * * * 学生分组活动，教师巡回 * * * * 指导 * * * 学生踢地滚球 * * * * 六．拍球比多游戏 * 方法：将学生分成六组，要求：遵守纪律，注意安全在指定位臵运球。六教法：教师讲解方法，规则，注意规则：按规定动作运球，事项求出界算失误。学法：学生按组练习—计时练—选能手。要求：左右手都练习，按动作要领练习。六．放松活动组织：教法：师生同做教师小结学法：随教师做布臵作业要求：动作轻松。优美师生再见〃全课练习密度预计小结： 35-40% 全课练习心率 112-120次/分学生们积极性很高，尤其是男生特别喜爱足球，但学生在踢地滚球时用力控制不好，效果不太好。还有学生的纪律需加强，要互相帮助。

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第13 周39课次三四年级体育课时计划 3、少年拳教材 4、游戏：正脚背射门教具重点难点小足球：8个录音机：1台动作连贯协调、击球部位准确动作有力迅速课 13．使学生初步掌握少年拳第一套的动作要领和正脚背射门的游戏方法；的 14．通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性；任 15．培养学生对民族的热爱，发扬民族英雄精神。务顺序练练习习次时数间课的内容组织教法与要求准二十九．课堂常备规（略）部三十．队列的练习分 9．齐步走——立定 10．左转弯齐步走三十一．广播操1套（4个8 拍）三十二．传球练习（两组相对）三十三．少年拳动作方法：见p139 基三十四．正脚背本射门部动作方法：略分 1、2组织： νννννννν νννννννν Δ 3、4组织：体操队形 66．组织：四列横队 67．组织：四路纵队 G G G G G G G G G G G G 7．组织： 62．语言法 63．口令法，语言提示．教师领做 65．听口令练习要求：精神饱满，队形整齐。 13．听口令练习 14．随教师做 15．两人练习传球要求：1。步伐一致，转弯后沿直线走，2做操动作到位、有节奏感。3传球时注意动作准确、动作协调，注意安全。 33、讲解、68．学生认真听、看示范 69．学生自由练习34、巡回（自由选组）指导 70．两人对练 35、比赛 71．分组练 36、互评 72．好的表演 73．学生听、看 9、教师讲解、74．学生练习示范 75．运球比赛 37、巡回76．各组选代表表演指导要求：动作协调、两脚熟38、比赛练颠球，注意安全。 39、评比结束部分三十五．放松活动课后小结布臵作业收器材，师生再见全课练习密度预计 12。师生共舞 77．随教师做要求：动作轻松、自然。全课练习心率小结：在教学过程中，同学们都很认真的参与到课堂教学当中。在教材练习时，能够发挥儿童的想象能力，用很多种方法来完成教学任务，使同学们的创新能力得到了极大的发挥，而且教学效果很理想 39

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第 14周 40课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 3．小足球 4．游戏教具重点难点足球：8个秒表：1个脚内侧踢球的部位动作协调基本部分 1主动积极参加小足球的各项活动 2通过教学，发展学生身体的协调性和灵活性及表现力和创造能力，提高学生学习的兴趣和积极性； 3培养学生互相帮助的团队精神和社会交往能力，练练习习课的内容组织教法与要求次时数间四．课堂常规（略）七．组织：四列横一．教法：语言法五．队列练习队要求：精神饱满慢跑八．组织：同上二教法：教师领跑要求：注意跑的姿势、前后的距离九．组织：体操队三．教法：学生边喊边做六．徒手操形要求：动作到位。有节奏感四分组游戏十．组织：纵队四教法：教师巡回指导、要求：注意安全、五、小足球十一． * * * 六，教法：教师引导学生去活动 * 学生分组活动，教师巡回 * * * * 指导 * * * * 学生踢地滚球 * * * * 七．拍球比多游戏 * * * 方法：将学生分成六组，* 要求：遵守纪律，注意安全在指定位臵运球。六教法：教师讲解方法，规则，注意规则：按规定动作运球，事项求出界算失误。学法：学生按组练习—计时练—选能手。要求：左右手都练习，按动作要领练习。组织：〃教法：师生同做学法：随教师做要求：动作轻松。优美结十二．放松活动束教师小结部布臵作业分师生再见全课练习密度预计 35-40% 全课练习心率 112-120次/分小结：学生们积极性很高，尤其是男生特别喜爱足球，但学生在踢地滚球时用力控制不好，效果不太好。还有学生的纪律需加强，要互相帮助。

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第 14周 41课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 5．小足球 6．游戏教具重点难点足球：8个秒表：1个脚内侧踢球的部位动作协调基本部分 1主动积极参加小足球的各项活动 2通过教学，发展学生身体的协调性和灵活性及表现力和创造能力，提高学生学习的兴趣和积极性； 3培养学生互相帮助的团队精神和社会交往能力，练练习习课的内容组织教法与要求次时数间七．课堂常规（略）十三．组织：四一．教法：语言法八．队列练习列横队要求：精神饱满慢跑十四．组织：同二教法：教师领跑上要求：注意跑的姿势、前后的距离三．教法：学生边喊边做九．徒手操十五．组织：体要求：动作到位。有节奏感操队形四分组游戏四教法：教师巡回指导、十六．组织：纵要求：注意安全、队五、小足球十七． * * * 七，教法：教师引导学生去活动 * 学生分组活动，教师巡回 * * * * 指导 * * * * 学生踢地滚球 * * * * 八．拍球比多游戏 * * * 方法：将学生分成六组，* 要求：遵守纪律，注意安全在指定位臵运球。六教法：教师讲解方法，规则，注意规则：按规定动作运球，事项求出界算失误。学法：学生按组练习—计时练—选能手。要求：左右手都练习，按动作要领练习。组织：〃教法：师生同做学法：随教师做要求：动作轻松。优美结十八．放松活动束教师小结部布臵作业分师生再见全课练习密度预计 35-40% 全课练习心率 112-120次/分小结：学生们积极性很高，尤其是男生特别喜爱足球，但学生在踢地滚球时用力控制不好，效果不太好。还有学生的纪律需加强，要互相帮助。

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第 14周 42课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序准备部分 7．小足球 8．游戏教具重点难点足球：8个秒表：1个脚内侧踢球的部位动作协调基本部分 1主动积极参加小足球的各项活动 2通过教学，发展学生身体的协调性和灵活性及表现力和创造能力，提高学生学习的兴趣和积极性； 3培养学生互相帮助的团队精神和社会交往能力，练练习习课的内容组织教法与要求次时数间十．课堂常规（略）十九．组织：四一．教法：语言法十一．队列练习列横队要求：精神饱满慢跑二十．组织：同二教法：教师领跑上要求：注意跑的姿势、前后的距离三．教法：学生边喊边做十二．徒手操二十一．组要求：动作到位。有节奏感织：体操队形四分组游戏四教法：教师巡回指导、二十二．组要求：注意安全、织：纵队五、小足球二十三． * * 八，教法：教师引导学生去活动 * * 学生分组活动，教师巡回 * * * * 指导 * * * * 学生踢地滚球 * * * * 九．拍球比多游戏 * * * 方法：将学生分成六组，* 要求：遵守纪律，注意安全在指定位臵运球。六教法：教师讲解方法，规则，注意规则：按规定动作运球，事项求出界算失误。学法：学生按组练习—计时练—选能手。要求：左右手都练习，按动作要领练习。组织：〃教法：师生同做学法：随教师做要求：动作轻松。优美结二十四．放松活动束教师小结部布臵作业分师生再见全课练习密度预计 35-40% 全课练习心率 112-120次/分小结：学生们积极性很高，尤其是男生特别喜爱足球，但学生在踢地滚球时用力控制不好，效果不太好。还有学生的纪律需加强，要互相帮助。 42

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第 15 周 43课次三四年级体育课时计划 1． 400米跑教具教重点掌握全程跑的节奏材 2.互射难点合理安排体力，动作协调课 1．使学生初步学习400米跑的动作方法和互射的游戏方法；的 2．通过教学，发展学生跑的能力和一般耐力；任 3．培养学生不怕困难，坚持到底勇于拼搏的精神。务顺序准备部分课的内容一．课堂常规（略）二．队列队形的练习 1．1——x报数 2．跑步走—立定三．徒手操1套（4个8拍） 1伸展2下蹲3蹲腿4体侧5体转6腹背7全身四．活动各关节五． 400米跑动作方法：见p45 六．互射组织教法与要求一．组织： ɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑ ɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑ ɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑ ɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑɑ Δ 二．组织：同上三．组织：体操队形四．组织：同上四．组织：四路纵队 º º º º º º º º º º º º º º º º w 要求：精神饱满，队形整齐。二．教法：教师下达口令，学生随教师口令做。要求：报数时声音洪亮。短促。动作协调。三．教法：学生随教师做要求：动作到位，有节奏感。四．教法：学生随教师做。要求：动作到位，用力，协调。五．．教法：教师讲解，简单示范—巡回指导—评议。学法：学生认真听，看—学生分两路纵队慢跑米—按学生体能分两组进行全程跑。要求：1合理控制跑速和分配体力，途中跑的动作要协调，2跑不下来的同学在外场地进行走跑交替，3要克服困难，坚持到底。六．教法：教师讲解，示范——讲规则—— 七．教法：学生随教师放松要求：动作轻松，自然，协调。练习次数练习时间基本部分七．放松活动结课后小结布臵作业束师生再见部分全课练习密度预计小结：七．组织： ▲ 全课练习心率

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第 15周 44课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 9．足球比赛教具重点难点足球：1个秒表：1个口哨：1个 1. 展示学生的学习成果，缓解学生的过重学习负担 2. 通过足球比赛培养学生团结协作，为集体争光的荣誉感. 练练习习次时数间课的内容组织教法与要求准比赛办法：以班级为单位，每队选出备 11名学生参加比赛每队场上部至少有2名女同学. 分比赛规则：上下半场，每半场20分钟. 裁判员：2名体育教师. 。基本部分结束部分。〃全课练习密度预计小结：全课练习心率

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第 15周 45课次三四年级体育课时计划足球比赛教具足球：1个秒表：1个口哨：1个教 10．重点材难点课1展示学生的学习成果，缓解学生的过重学习负担的2. 通过足球比赛培养学生团结协作，为集体争光的荣誉感. 任务练练顺习习课的内容组织教法与要求次时序数间准比赛办法：以班级为单位，每队选出备 11名学生参加比赛每队场上部至少有2名女同学. 分比赛规则：上下半场，每半场20分钟. 裁判员：2名体育教师. 。。基本部分结束部分〃全课练习密度预计小结：全课练习心率

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第 16周 46课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 11．足球比赛教具重点难点足球：1个秒表：1个口哨：1个 1.生的学习成果，缓解学生的过重学习负担 2. 通过足球比赛培养学生团结协作，为集体争光的荣誉感. 练练习习次时数间课的内容组织教法与要求准比赛办法：以班级为单位，每队选出备 11名学生参加比赛每队场上部至少有2名女同学. 分比赛规则：上下半场，每半场20分钟. 裁判员：2名体育教师. 。基本部分结束部分。〃全课练习密度预计小结：全课练习心率

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第 16周 47课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 12．足球比赛教具重点难点足球：1个秒表：1个口哨：1个 1.展示学生的学习成果，缓解学生的过重学习负担 2. 通过足球比赛培养学生团结协作，为集体争光的荣誉感. 练练习习次时数间课的内容组织教法与要求准比赛办法：以班级为单位，每队选出备 11名学生参加比赛每队场上部至少有2名女同学. 分比赛规则：上下半场，每半场20分钟. 裁判员：2名体育教师. 。基本部分结束部分。〃全课练习密度预计小结：全课练习心率

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第 16周 48课次三四年级体育课时计划教材课的任务顺序 13． 14．教具图片：5张重点正确的坐、立、行姿势的要点和活动难点在日常生活中养成正确的坐、立、行姿势 1、使学生清楚正确的坐、立、行姿势和本学期的体育课的学习情况， 2、培养学生积极参与的意识，相互合作的意识， 3、通过假期作业，培养学生自己锻炼的能力。练练习习次时数间体育基本常识总结课的内容组织教法与要求要求：遵守纪律、认真听讲、积极发言、动脑思考一、课堂常规（略） 1 二、报数三、传球四、正确的身体坐、立、行姿势 2 五、总结本学期体课情况五、放松 3 六、小结七、布臵假期作业要求：认真完成假期作业、开学汇报；最后祝愿同学们度过一个愉快而有意义的寒假生活。全课练习密度预计 1、坐如”钟” 1、通过图片让学生判应做到：头要正，肩要平，脊柱断对错伸直稍挺胸料分开，腿平行，双2、学生讨论，说出自手放在大腿上。己的看法 2、站如“松” 3、学生示范正确、错头要正，肩要平，眼睛平看挺起误姿势的感觉胸，两笔钱后自然摆，两脚向前直线行要求：学生从小养成正3、行如“风” 确的姿态。头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行 4、总结本学期体育课的情况学生自己总结本学期平时表现、学习态度、运动能力、学习情况身体健康、社会适应能力、心理健康、学生在座位上假期作业： 1、每天练习跳绳2次 2、男生要学会下象棋 3、选择自己喜爱的一项体育项目假期一定要做运动呀！ 4、搜集有关体育方面的信息全课练习心率小结：学生能按照正确的坐、立、行姿势要求练习，希望学生在以后的日常生活中一定要养成正确的坐、立、行姿势，看谁今后表现最好。认真完成假期作业，要有记载，并收集有关体育方面的新闻、资料。 48

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三四年级体育课时计划(新)