有网友碰到这样的问题“扭伤了脚踝，现在为什么脚踝还是肿的，淤青看着快散了又反复黑起来，走路还是一瘸一瘸的，到底怎么回事啊”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
病情分析：朋友你好，就您的情况目前可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。指导意见：同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。