有网友碰到这样的问题“再次提醒:不容易得癌症的人,一般都有5个“特质”,你占几个?”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
不容易得癌症的人一般有以下5个特质：
遗传背景良好：家族中无癌症病例，后代患癌风险相对低；即便有家族病史，积极调整生活方式并定期体检，也能降低风险。生活习惯健康：作息上早睡早起、睡眠质量高、应季养生，不过度熬夜；饮食方面，每餐七八分饱，多吃当季新鲜蔬果、全谷物，少吃加工零食、红肉和加工肉类，避免高油高盐高糖食物；每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动，如快走、游泳等，还要避免久坐，常晒太阳。身体机能良好：脾胃功能好，每天大便一次、成形不粘腻；能控制体重，远离内分泌干扰物，不过度依赖保健品；免疫系统活跃，免疫细胞能识别并消除变异细胞，可通过锻炼、健康饮食和减压提升。心态积极：情绪稳定乐观，看得开、放得下、脾气好、不钻牛角尖，少生闷气，能及时排解负面情绪，避免情志内伤。定期健康监测：有定期体检习惯，高危人群更重视筛查，根据风险精准做针对性检查，早发现并及时处理健康问题。不过，癌症发生受多种因素影响，即便具备这些特质也不能完全排除患癌可能。